Novembar 05, 2024, 03:51:48 posle podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.341
poruka u
18.764
tema -
20.969
članova
- Poslednji član:
ubita
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Pomoc oko treninga
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: Pomoc oko treninga (Pročitano 1527 puta)
nikola_hard
Član
Poruke: 7
NO PAIN , NO GAIN
Pomoc oko treninga
«
poslato:
Jun 23, 2013, 04:48:11 posle podne »
Pozz
Pratim ovaj nacin treniranja misicnih skupina:
grudi-biceps
ledja triceps
ramena-noge
ovo vec radim oko godinu i 7 mjeseci
Da li bi valjalo da promijenim trening npr:ruke skupa, grudi-listovi
Ako ima neko da mi napise program
«
Poslednja izmena: Jun 23, 2013, 05:01:14 posle podne nikola_hard
»
Sačuvana
(y)
Pedja_Petrovic
Admin
Super-heavyweight Member
Poruke: 45.348
THE GENERAL OF ARMY
Odg: Pomoc oko treninga
«
Odgovor #1 poslato:
Jun 23, 2013, 05:25:36 posle podne »
valjalo b i
Sačuvana
www.ogistra-nutrition-shop.com
www.ogistra.hr
nikola_hard
Član
Poruke: 7
NO PAIN , NO GAIN
Odg: Pomoc oko treninga
«
Odgovor #2 poslato:
Jun 23, 2013, 05:50:01 posle podne »
moze li ovako
grudi - listovi
Ledja - stomak
ramena-noge
ruke
Sačuvana
(y)
Pedja_Petrovic
Admin
Super-heavyweight Member
Poruke: 45.348
THE GENERAL OF ARMY
Odg: Pomoc oko treninga
«
Odgovor #3 poslato:
Jun 23, 2013, 07:10:46 posle podne »
moze,sto da ne
Sačuvana
www.ogistra-nutrition-shop.com
www.ogistra.hr
exer86
Lightweight Member
Poruke: 241
Odg: Pomoc oko treninga
«
Odgovor #4 poslato:
Jun 27, 2013, 01:05:52 pre podne »
ali ja bi radije ubacio srednje rame s prsima,,,a zadnje s ledjima... i noge same uradis
Sačuvana
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Pomoc oko treninga
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio