Sky,evo da te ljubazno zamolim da ne dijelis vise savjete.Barem neko vrijeme.Bez uvrede,ali ako znas sto pricas ja se pomamio.
Kazes gore da mu treba odmor izmedju dvije vece m.grupe i pises da radi ledja,noge,ramena,ruke bez ijednog dana odmora izmedju,ali je bitno da si stavio dan odmora izmedju grudi i ledja
inace grudi veca m.partija nego noge..
i sad mu kazes da ide sa sto manje zahtjevnim vjezbama i manje kilaze..koje su to zahtjevne vjezbe?sad imaju manje zahtjevne i vise,a?to bi bile cucanj i mrtvo,jel?
I nigdje nije napisao da ima 15god.Kako god,batali se savjeta molim te.