moram da postavim pitanje jer generalno i ja imam ovaj problem...
Treniram dugo i naucio sam dosta toga oko ishrane i suplementacije, iscitao ovaj forum sasvim solidno itd... elem ...
Noge su mi dosta vece u odnosu na gornji deo tela i dok nisam procitao ovu temu bio sam ubedjen da je to stvar genetike i da ne postoji nista sto bih mogao da uradim kako bi ih makar malo isklesao...
Inace mogu lepo da sredim gornji deo tela ali ce noge bas da odskacu o odnosu na gornji deo...Izbegavao sam da radim noge jer sam bio ubedjen da cu ih tako samo povecati
... Sad kad sam ovo procitao prosto ne mogu da verujem da sam ziveo u zabludi da cu noge tek unistiti ako krenem da ih radim ...
Da li je moguce da cu ukoliko ubacim redovan i jak trening nogu, skinuti visak sa butina ?? ?? ??