Decembar 23, 2024, 04:21:32 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.426 poruka u 18.767 tema - 20.981 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3]

Autor Tema: Darko 94. god. :)  (Pročitano 12934 puta)

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Darko 94. god. :)
« Odgovor #30 poslato: Avgust 26, 2014, 12:35:55 posle podne »
Super, koliko si visok??
Sačuvana
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže big dare

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Darko 94. god. :)
« Odgovor #31 poslato: Avgust 28, 2014, 12:39:35 pre podne »
Visok 178cm... Sad sam na nekih 87kg :)
Sačuvana

Van mreže big dare

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Darko 94. god. :)
« Odgovor #32 poslato: Oktobar 09, 2014, 10:32:34 pre podne »
Drugari, evo malo slika i sa bine... :)
Sačuvana

Van mreže big dare

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Darko 94. god. :)
« Odgovor #33 poslato: Oktobar 09, 2014, 10:33:50 pre podne »
...
Sačuvana

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Darko 94. god. :)
« Odgovor #34 poslato: Oktobar 09, 2014, 10:44:00 pre podne »
bravo dareee
samo cepaj
Sačuvana

Van mreže big dare

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Darko 94. god. :)
« Odgovor #35 poslato: Oktobar 09, 2014, 10:46:51 pre podne »
hvala ;)
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Darko 94. god. :)
« Odgovor #36 poslato: Oktobar 09, 2014, 10:48:43 pre podne »
odlicno!
Sačuvana

Van mreže big dare

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Darko 94. god. :)
« Odgovor #37 poslato: Oktobar 09, 2014, 10:50:00 pre podne »
Hvala Pedja! :)
Sačuvana

Van mreže GHG

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 354
Odg: Darko 94. god. :)
« Odgovor #38 poslato: Oktobar 09, 2014, 05:46:42 posle podne »
Daj napisi nesto o tome kako si krenuo i sta si radio na dijeti sto tacnije ako mozes ?
Sačuvana

Van mreže big dare

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Darko 94. god. :)
« Odgovor #39 poslato: Oktobar 09, 2014, 06:28:10 posle podne »
Ovako, na dijetu sam krenuo sa 104kg, to je trebalo da bude dijeta nekih 2 meseca, cisto malo pred leto i to...
Prvi mesec sam isao 3g proteina, 300 UH ( 10 dana, pa sam poceo da cikliram), masti do 85g. Onda sam isao dve nedelje na 2g proteina, pa sam dve nedelje pravio pauzu( jeo sve )... i opet sam krenuo sa 2g proteina, 100g UH... tek u avgustu sam odlucio da se spremam za takmicenje.... to je odprilike tako izgledalo :D tako sam poceo...
Sačuvana
Stranice: 1 2 [3]
« prethodna tema sledeća tema »