Novembar 14, 2024, 03:02:23 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.356 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Mali napredak  (Pročitano 2381 puta)

Van mreže MileUbica

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Mali napredak
« poslato: Jun 04, 2013, 07:11:30 posle podne »
Pozdrav svima, evo i ja da se predstavim.
Citam ovaj forum skoro godinu dana, koliko i racunam staz u teretani posto je pre toga sve bilo gubljenje vremena.
Visina 185 tezina 77.
Treniram jednu misicnu grupu dnevno (5 dana).
Jelovnik:
1. 100g ovsene 5 jaja
2. 200 g belo meso 100g pirinac
3. 200 g belo meso 100g pirinac
4. 1 tunjevina 100g pirinac
5. 200g sira 50g kikirikija
« Poslednja izmena: Jun 04, 2013, 07:20:21 posle podne MileUbica »
Sačuvana

Van mreže MileUbica

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: Mali napredak
« Odgovor #1 poslato: Jun 04, 2013, 07:25:39 posle podne »
Evo jedna slika od pre:


Evo i novih (izvinjavam se na kvalitetu):


Sačuvana

Van mreže vinnie38

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 320
Odg: Mali napredak
« Odgovor #2 poslato: Jun 05, 2013, 08:22:50 pre podne »
Bravo, fino odrađen posao :) Kako planiras dalje?
Sačuvana

Van mreže sky

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 560
Odg: Mali napredak
« Odgovor #3 poslato: Jun 05, 2013, 12:35:07 posle podne »
Slika od pre 5 godina.  ;D ;D ;D
Sačuvana

Van mreže MileUbica

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: Mali napredak
« Odgovor #4 poslato: Jun 05, 2013, 05:02:30 posle podne »
Citat: vinnie38  Jun 05, 2013, 08:22:50 pre podne
Bravo, fino odrađen posao :) Kako planiras dalje?
Hvala. Pa ne znam, razmisljao sam ili par nedelja rotacije, ili odma na masu. Bolje da me neko iskusniji posavetuje.
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »