Decembar 22, 2024, 11:45:13 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.423 poruka u 18.768 tema - 20.982 članova - Poslednji član: AaronAciva
X3MShop banner

Autor Tema: savjet  (Pročitano 2366 puta)

Van mreže devil

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
savjet
« poslato: Maj 26, 2013, 05:24:28 pre podne »
Pozdrav svima,ja i moj suprug smo novi na forumu.Zovem se Murisa,imam,43god i zivim u  :)Australiji.Bavim se fitnesom nekoliko godina i dosta sam motivisana.Najvise volim body pump,cesto vjezbam u grupi sa trenerom a ponekad vjezbam sama.Prosle godine sam povrijedila vrat na poslu kojim se bavim i dosta je uticalo na moj trenig.Morala sam prestati sa tegovima nekoliko mjeseci i onda sam ponovo pocela sa laganim vjezbama koje mi nisu zadavale bol.Trenutno sam bolje,vratila sam se nazad na posao ali jos nisam 100%.Jos uvijek imam problema sa bolom posebno kad vjezbam ramena.Trazila sam savjete od mnogih i dobila sam razlicite odgovore.Uglavnom se svodilo na izbjegavanje tegova i posvetiti se vise na cardio.Ja ne zelim da odustanem od onog sto volim ,ali ako je opasno po moje zdravlje,molim vas da mi date svoj savjet.Puno hvala

Cheers

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: savjet
« Odgovor #1 poslato: Maj 26, 2013, 03:47:06 posle podne »
Savet je da ti sportski doktor koji se bavo time da savet.
Dobrodosla, super sto vezbas u tim godinama.
Men sana in corpore sano !