KOLOSEUM 2007 A.D.

[mrki]

Iskreno  ja sam malo bio zbunjen zbog toga  što sam znao da je miloš oduvek savetovao korišćenje kreatina i proteina pre,za vreme i posle treninga uz varijacije dexx,vitar.. tako da sam u  prvi mah bio zbunjen manjom količinom proteina

cek..a ko kaze da nema creataina..

i sta smo ono rekli..AMINOKISLINE SU......?

Nisi me dobro razumeo Peđa za toliko imam znanja.odmah sam primetio da ima  kreatina  ali ne i proteina   a u brzini nisam video koliko skupa ima amino kiselina jer su me zbunile one crtice ili strelice.Sad vidim i znam  i  ispravljam se ..

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Mopžda upadam glupo ali mi u oko nije pala težina određenih proizvoda, može li netko napsiat koja su sve pakovanja moguća???
Nisam ni sumnjao u kvalitet ali sam predosjećao paprene cijene  'fight'

Hvala

[MAXX]

Sve se lepo vidi, i na slikama i na prikazanim etiketama. Potrebno je samo ukljuciti mozak (kod onih kod kojih se to ne desava automatski).

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Sve se lepo vidi, i na slikama i na prikazanim etiketama. Potrebno je samo ukljuciti mozak (kod onih kod kojih se to ne desava automatski).

Hm, doza preseravanja nije potrebna samo sam zamolio, al dobro...

ON Topick

Male su doze...mislio sam da su ovo po 3kg pakovanja...al ipak na ovo ide još whey pa je tako ludilo kombinacija ne moraš da kupuješ odvojeno pa da sam mutiš...
Ali kao što kaže Big ovde nema pretjeravanja nego se uzima točno koliko piše vjerojatno zato...kao neki koncentrat...

[MAXX]

Doze bi sasvim sigurno trebale da budu vece (narocito za glutamin, pa i za esencijalne amino kiseline, pre svega za leucin) - kao dokaz da ovo ne kazem proizvoljno, dovoljno je pogledati Milosev clanak o suplementaciji amino kiselinama pre, tokom i nakon treninga i uporediti (clanak je iz Flex-a, preveden je i postovan ovde na forumu pre nekog vremena). Medjutim, sa takvim preporucenim dozama cena bi bila takva da bi vecinu kupaca odvratila od kupovine i upotrebe. Medjutim, to je nesto o cemu svi proizvodjace uvek vode racuna (jer jednostavno moraju), tako da se ova stvar ne mora uzeti kao neka mana. Niko ne sprecava povecanje doze onima koji to mogu da priuste.

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Doze bi sasvim sigurno trebale da budu vece (narocito za glutamin, pa i za esencijalne amino kiseline, pre svega za leucin) - kao dokaz da ovo ne kazem proizvoljno, dovoljno je pogledati Milosev clanak o suplementaciji amino kiselinama pre, tokom i nakon treninga i uporediti (clanak je iz Flex-a, preveden je i postovan ovde na forumu pre nekog vremena). Medjutim, sa takvim preporucenim dozama cena bi bila takva da bi vecinu kupaca odvratila od kupovine i upotrebe. Medjutim, to je nesto o cemu svi proizvodjace uvek vode racuna (jer jednostavno moraju), tako da se ova stvar ne mora uzeti kao neka mana. Niko ne sprecava povecanje doze onima koji to mogu da priuste.

Eh da dobro si rekao, da bi uzimao preporučene doze bankrotirao bi, ali ipak mislim da će ovo da uzimaju oni koji se natječu i oni koji imaju malo dublji đep, uglavnom odlično složeni sastojci...

[MAXX]

Otprilike je tako...

[Pedja_Petrovic]

nisu ni doze toliko bitne koliko JE BITNO DA JE SU u izradi KNS nutritona koristiene najkvalitenije aminokisline frime AJINMOTO koje nisu ni malo jeftine ali zato se ne mogu u opste ni porediti sa nekim smecima koje se prodaju

[MAXX]

Naravno, sasvim je sigurno da Milos ne bi svojim imenom stao iza bilo cega sto nije top kvaliteta. No, ipak ostaje da su doze u odredjenom raskoraku sa onime sto, na primer, sam Milos preporucuje u pomenutom clanku. Ali kao sto rekoh, to nije nedostatak vec jednostavno nesto sto je nametnuto zakonima trzista. Ovo bi verovatno trebalo smatrati jednom bazicnom, polaznom opcijom, a svako moze povecati doze saglasno svom budzetu i potrebama.
Uzgred, ovo za vrhunskog japanskog proizvodjaca amino kiselina apsolutno stoji - to treba imati u vidu uvek kad se naidje na proizvod sa amino kiselinama koji ima cenu koja se cini veoma povoljnom.

[Pedja_Petrovic]

meni je milos pre neki dan napisao pismo gde mi je mnogo stvari obajsnio...

nemam pravilo da objavljujem tudja pisma u bilo kojoj varijatni ali se nadam da ce milos da procita ovo ovde i da on u stvari kaze o cemu se tu radi..kao sto rekoh...meni je to prilicno jasno posle nejgovo pisma ali da ja ne pricam u tudje ime..eto..sacekajmo nejga

[MAXX]

To bi bilo super. Milos je svakako najkompetentniji - i zbog svog znanja i zbog toga sto je KNS u principu njegova kreacija...

[MAXX]

I u svakom slucaju, bez obzira na stvari kao sto su velicina doza i slicno, jedna od stvari po kojima se ovi preparati izdvajaju od ogromne vecine postojecih formula na trzistu, je to sto slede najnovija i najnaprednija saznanja o potrebi unosa esencijalnih amino kiselina (pre svega leucina) neposredno pre i tokom treninga, i naravno odmah nakon treninga. Ovo je najnoviji, najnapredniji pristup, prema kojem praksa "drmni 50 grama whey proteina i 80 grama dekstroze nakon treninga" deluje kao 19. vek. Nazalost, o tome ljudi kod nas jos uvek prakticno nista ne znaju. Izvinjavam se ako gresim, ali mislim da je pominjani clanak "Sportski suplementi - intervju sa Dr. Volekom i Dr. Berardijem" u poslednjem broju Maxx-a (preciznije, odmah na pocetku clanka, na 86. strani) bio prvi put da je tako nesto objavljeno na srpskom jeziku. Sasvim je sigurno da ce se u roku od mozda godinu dana o tome normalno i siroko pricati kao sto se sad prica o uzimanju karbo-whey sejka posle treninga.

[Pedja_Petrovic]

tacno..new age are coming.

ili bolje receno..

RENECENCE

[MAXX]

Zbog drugih citalaca, evo sada samo kratkog objasnjenja: dopremanjem esencijalnih amino kiselina (pre svega leucina, koji je daleko najvazniji od tri BCAA) odmah i neposredno u momentu kad se misic napreze, postize se jak anabolicki i katabolicki efekat, cak i sa kolicinom koja ne mora biti velika.
Stari, ne znam da li je na ovome bazirano Milosevo objasnjenje u pismu koje si dobio, ali na osnovu onoga sto ja znam, rekao bih da se bar dobrim delom radi o tome.
Inace, na svetskom trzistu vec ima jedan broj proizvoda sa esencijalnim amino kiselinama i posebno bogatih leucinom, namenjenih prevashodno uzimanju neposredno pre i tokom samog treninga, ali ih firme koje su prisutne na nasem trzistu jos uvek nemaju u ponudi. Izuzetak je Ultimate Nutrition koji ima takav proizvod (Amino Bolic), koji je u ovom pogledu apsolutno najjaci na svetskom trzistu, posto jedna preporucena doza sadrzi cak 6.5 grama leucina i oko 10 grama esencijalnih amino kiselina u visoko-kvalitetnoj L-formi. Ali sigurno ce ubrzo uslediti i ostali.

[MAXX]

OK, tu je i Anabolic Window od Nutrabolics-a, ali on u preporucenoj dozi sadrzi i 30 grama proteina, tako da po meni ne spada u cistu "essential amino acid" kategoriju" o kojoj ovde pricamo.