MJENJAO SAM TOTALNU FILOZOFIJU TRENIRANJA !!!!!
RADIO SAM TOTALNO OBRNUTO NEGO ŠTA KNJIGA KAŽE
1) UZIMAO PREKO 300 G PROTEINA IZ KRUT HRANE I JOŠ 100 G IZ PRAHA :shock: :shock:
2) RADIO SAM S KILAŽAMA S KOJ JEDAN PROSJECNI REKREATIVAC RADI ; PRIMJER MOJ BENCH PRESS OD SUBOTE JE 142 KG MAX A RADIM S 72 KG 9 PUTA
3) KAD SAM NA MASI A SAD SAM IMAN JEDAN PASIVAN I JEDAN AKTIVAN ODMOR (CARDIO TRENING OBICNO TO BUDE SPARING OD 8 RUNDI x3 MINUTE )!!!!
4)PO NOCI SAM OBAVEZNO JEO (MJEŠAVINU SIRA I PROTEINA)
5) PUNO SE DRUŽIO S CUROM U VECERNJIM SATIMA :lol: :lol: :lol:
I[/b]