Novembar 01, 2024, 09:33:52 posle podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.333
poruka u
18.764
tema -
20.971
članova
- Poslednji član:
MaëlJet
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Nutrition
»
Ishrana (cut)
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice:
1
[
2
]
Autor
Tema: Ishrana (cut) (Pročitano 5585 puta)
AcMilan91
Middleweight Member
Poruke: 494
Everything is beastmode
Odg: Ishrana (cut)
«
Odgovor #15 poslato:
Maj 15, 2013, 08:16:31 posle podne »
ok hvala,krenucu tako pa cemo videti sta se desva,javicu se posle izvesnog vremena
,sto se tice trcanja,jel mora kardio ili samo snagu da radim ?
Sačuvana
Pretty Girls from your town
icko
Cruiserweight Member
Poruke: 863
Odg: Ishrana (cut)
«
Odgovor #16 poslato:
Maj 15, 2013, 09:15:22 posle podne »
Nemoj odmah od 400 ili bar nemoj svaki dan. Drugo jel znas ti kolko je to?
Sačuvana
AcMilan91
Middleweight Member
Poruke: 494
Everything is beastmode
Odg: Ishrana (cut)
«
Odgovor #17 poslato:
Maj 16, 2013, 09:15:03 pre podne »
Nazalost znam i krenuo sam sa 200,samo mi nije jasno kako 400 pojedete iz pirinca/krompira nisam navikao tako da jedem al za dve postoji prvi put,danas krenuo sa 100gr ovsenih ,posle 2x po 100gr pirinca to ok?
Sačuvana
Pretty Girls from your town
Ishmerish
Cruiserweight Member
Poruke: 946
Lala 4ever
Odg: Ishrana (cut)
«
Odgovor #18 poslato:
Maj 16, 2013, 11:41:41 pre podne »
Ja jos ne kontam gde ste vi videli 400gr, kao predlog za pocetak?
Sačuvana
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."
BUKAS
Iron team
Super-heavyweight Member
Poruke: 3.590
IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Ishrana (cut)
«
Odgovor #19 poslato:
Maj 16, 2013, 12:33:35 posle podne »
500g pirinca resi posao
Sačuvana
Bukas on facebook
Licni i online trener
Free fighters gym, Novi Sad
dragan vg
Heavyweight Member
Poruke: 1.203
Odg: Ishrana (cut)
«
Odgovor #20 poslato:
Maj 16, 2013, 03:36:05 posle podne »
Ali treba navici organizam na 500g pirinca dnevno...
Bolje da krene sa manje uh.
400g je mnogo za pocetak.
Sačuvana
AcMilan91
Middleweight Member
Poruke: 494
Everything is beastmode
Odg: Ishrana (cut)
«
Odgovor #21 poslato:
Maj 16, 2013, 04:23:05 posle podne »
jel moze ovako kao sto sam rekao 200 gr uh 200 gr proteina za pocetak ? da se drzim toga jedno vreme pa cu povecati
Sačuvana
Pretty Girls from your town
bodi biber
Middleweight Member
Poruke: 347
ne odustaj i vidjeces druge kako odustaju
Odg: Ishrana (cut)
«
Odgovor #22 poslato:
Maj 17, 2013, 12:01:33 pre podne »
Moze,prati svoje tijelo i unos pa povecavaj
Sačuvana
ili si buldozer ili te djubrad pregaze
Štampaj
Stranice:
1
[
2
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Nutrition
»
Ishrana (cut)
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio