Novembar 02, 2024, 09:20:10 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.334 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Problem malo starijeg g-dina  (Pročitano 8708 puta)

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #30 poslato: Jun 01, 2013, 12:40:52 posle podne »
Zyle, znaci dijeta, znaci keto.
 A ja 400 mica bureka kod Trpka.
« Poslednja izmena: Jun 01, 2013, 12:44:40 posle podne icko »

Van mreže zyle

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #31 poslato: Jun 01, 2013, 01:47:35 posle podne »
Siguran sam da možeš sebi dati malo oduška,za mene to ne važi jer sam prečesto davao sebi oduška u ranijem periodu.Pozdrav

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #32 poslato: Jun 01, 2013, 04:35:58 posle podne »
Na rotacijama mozes malo i da se zezas ali keto zahteva disciplinu ili ode mas u propas.

Van mreže zyle

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #33 poslato: Jun 17, 2013, 08:56:31 posle podne »
Evo ponovo se javljam,nakon četiri nedelje dijete,vaga pokazuje 75,7kg.Manje kilograma sam skinuo u poslednje dve nedelje ali se ne predajem idemo dalje.Nije mi baš jasno zašto je to tako ali siguran sam da postoji valjani razlog za manji gubitak kilaže.Ja sam i ovim veomaaaaa zadovoljan čak i prezadovoljan.Evo par slika čisto da se vidi trenutno stanje.


Šlauf oko pojasa se malo smanjio,a vidim i po nekim pantalonama da su mi komotne.
Ova slika baš i ne priliči mojim godinama a i nemam ja neke mišiće ali eto da se vidi da ima nekog napretka,sada se neki delovi tela mnogo bolje vide nego ranije kada su bili pokriveni salom.

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #34 poslato: Jun 17, 2013, 09:29:21 posle podne »
Dobro je to. Koja si nedelja keto?
Ja bih sad, kad je usporilo dodo sagorevac!
« Poslednja izmena: Jun 17, 2013, 09:31:10 posle podne icko »

Van mreže zyle

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #35 poslato: Jun 17, 2013, 09:31:36 posle podne »
Od subote je počela peta nedelja.

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #36 poslato: Jun 17, 2013, 09:36:52 posle podne »
Mislim da omoris posle ove jednu nedelju low carb jedno 50gr ujutro pa nastavis jos jedno 2 nedelje ili da cak da stanes.
Moze cak deload sa treningom ili da odmoris tu nedelju.
« Poslednja izmena: Jun 17, 2013, 09:40:23 posle podne icko »

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Lala 4ever
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #37 poslato: Jun 17, 2013, 09:42:53 posle podne »
Ja bih licno, ovde polako uveo UH i krenuo sa cistom masom.

Nema svrhe da se dalje zakucava.

"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže zyle

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #38 poslato: Jun 17, 2013, 09:51:22 posle podne »
Mislim da je Pedja negde napisao da može da se gura najviše do šest nedelja,ponovo kažem nisam siguran samo mislim.Možda ipak da sačekamo Pedju da on da svoje mišljenje.

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #39 poslato: Jun 17, 2013, 09:53:39 posle podne »
E pa nista onda da sacekamo njega

Van mreže zyle

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #40 poslato: Jun 17, 2013, 10:05:58 posle podne »
Ako ste voljni da odgovorite na jedno pitanje u vezi proteina.Od kada sam počeo da koristim whey,posle treninga popijem 30gr,jednu mericu,da li je ok da se popije recimo 40-50gr wheya.Pitam ovo zato što sam negde pročitao da organizam može da svari samo 30gr proteina po obroku,pa bi onda sve preko toga bilo bespotrebno bacanje proteina.

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Lala 4ever
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #41 poslato: Jun 17, 2013, 10:13:27 posle podne »
Dokle ce ta nebuloza sa 30gr po obroku da se provlaci >:(

Naravno da nije tacno i naravno da mozes dve merice, mada srazmerno tvojoj tezini (i trenutnom sistemu)nema potrebe da ides na dve.
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže zyle

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #42 poslato: Jun 17, 2013, 10:22:20 posle podne »
Hvala na odgovoru,dilema rešena.

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.345
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #43 poslato: Jun 18, 2013, 05:47:21 pre podne »
Mislim da je Pedja negde napisao da može da se gura najviše do šest nedelja,ponovo kažem nisam siguran samo mislim.Možda ipak da sačekamo Pedju da on da svoje mišljenje.

ma guraj ti i 8 ned
ali posle toga bi trebalo da se predje na nesto drugo
ako nema nikakvih problema u ovih 5..onda slobno

Van mreže zyle

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Problem malo starijeg g-dina
« Odgovor #44 poslato: Jun 18, 2013, 09:03:14 pre podne »
Do sada nisam imao problema tako da ću nastaviti,kada završim javljam se za nove savete.Hvala još jednom svima.