Moguci saveti i resenja ?

[bodyfreak]

Pozdravljam sve ljude ovde, evo ovako moj problem je vec duze vremena u toku treninga i posle imam dosta ceste i duge nesvestice i jako se brzo umaram, vezbam od pocetka osnovne skole po malo je to bilo nista preterano, ali sam u zadnje vreme dosta stisnuo i svaki dan nesto radim ako nije street workout onda je to kod kuce sa tegovima i polako me pocinje zabrinjavati inace nista ne koristim stalno samo prirodno pa sad da li mi nesto fali i sta da se to suzbije koliko toliko ? Nisam pusac, spavam u proseku po 10 sati ne vidim zasto se umaram toliko.

[Pedja_Petrovic]

Pozdravljam sve ljude ovde, evo ovako moj problem je vec duze vremena u toku treninga i posle imam dosta ceste i duge nesvestice i jako se brzo umaram, vezbam od pocetka osnovne skole po malo je to bilo nista preterano, ali sam u zadnje vreme dosta stisnuo i svaki dan nesto radim ako nije street workout onda je to kod kuce sa tegovima i polako me pocinje zabrinjavati inace nista ne koristim stalno samo prirodno pa sad da li mi nesto fali i sta da se to suzbije koliko toliko ? Nisam pusac, spavam u proseku po 10 sati ne vidim zasto se umaram toliko.

momak
IMAS CESTE I DUGE NESVESTICE a savete trazis na forumu?
pa nemoj da da radis i sebi i svojim roditeljima!!
pravac kod nekog dobrog lekara jer ovo sigurno nije niti za igranje ,jos manje je smesno,a najmanje treba da se sam lecis preko intreneta

[bodyfreak]

Da kontam mozda se nekom desavalo to, traje to vec godinama, potrazicu pomoc cim stignem. Hvala Pedja!

[sky]

Moj jedan drug je padao u nesvest, doktori su mu na kraju utvrdili malokrvnost ili nesto slicno. Ali problem nije bio sala vec ozbiljan problem. Mislim da su ga savetovali da bolje jede i poslali su ga na tretman na more ili planinu neku gde ima dosta cistog vazduha. Idi najbolje kod lekara, verovatno ce ti izvaditi krv i poslati na analizu.

http://www.stetoskop.info/Anemija-Malokrvnost-584-c26-sickness.htm

Obavezno idi kod lekara!

[Pedja_Petrovic]

Moj jedan drug je padao u nesvest, doktori su mu na kraju utvrdili malokrvnost ili nesto slicno. Mislim da su ga savetovali da bolje jede i poslali su ga na tretman na more ili planinu neku gde ima dosta cistog vazduha. Idi najbolje kod lekara, verovatno ce ti izvaditi krv i poslati na analizu.

promena nadmorske visine u intervalima moze da bude "resenje" sa neke oblike anemije i sl
veliko je pitanje sta je u stvari ovom momku,i ako je anemija-onda je to veoma lako resivo

[sky]

Evo ovako da ne bude neke zabune to vidim pise se kile visina nema to veze nikakve, evo da uzmem sebe za primer bio sam 186cm sa 66 kg i radio sam kad treniram vratilo 10-15 serija po 30 zgibova, poznajem tako ljudi koji si slican  primer kao i ti pa da ti kazem nije isto dizati guzicu i celo telo. Ne treba mu niko da krene nista on sa tim nece dobiti sto ce njega neko dici da uradi taj jedan... Dizi se koliko ide odmori malo pa opet i tako nastavi dok sam ne uradis taj jedan pravilan iz pocetnog polozaja preko brade, mnogi se zavaravaju pa mi dodje e uradio sam 50 zgibova a kad krene ono cimanje ispod sipke kerov k. od posla, kad vec pocinjes radi kako treba ako sam sebe ubedjujes i odustajes na pola zgiba nikad neces ni uraditi taj jedan kako bog zapoveda, to nisu tezine sa tegovima samo upornost i to je to, svaki covek je stvoren da sam sebe moze da pokrene i da se krece stoga u mogucnosti si da ga uradis samo volje braco i to je resenje mani pomagala. ziveo

Mada ako ovo radi svaki dan...

[UKiTA]

Moguce da je i pretreniranost.Jeste potrebno 'stisnuti' na treningu,ali je bitnije 'stiskanje' u kuhinji...najolje proveris to kod lekara,i miran si.

[Kv4dric3pz]

Kakvo ti je disanje tokom vezbi, verovatno nije to ali to mi je prvo palo na pamet.

Imas li glavobolje tokom treninga ?

[bodyfreak]

Prosle godine kad mi se desavalo to da padnem i problem sa pritiskom, poslali su me na analizu ali krv je perfektna, jedem ja i previse svega sto se toga tice to je ok, moguce je veoma sto ste naveli da ne disem pravilno samouk sam od pocetka i radim sa malom tezinom intenzivnije mozda nego sto bi trebalo pa samim tim brze disanje mozda dovodi do toga ali mi je dosta cudno sto se ja toliko umorim da jedva gledam posle treinga...

[Pedja_Petrovic]

Prosle godine kad mi se desavalo to da padnem i problem sa pritiskom, poslali su me na analizu ali krv je perfektna, jedem ja i previse svega sto se toga tice to je ok, moguce je veoma sto ste naveli da ne disem pravilno samouk sam od pocetka i radim sa malom tezinom intenzivnije mozda nego sto bi trebalo pa samim tim brze disanje mozda dovodi do toga ali mi je dosta cudno sto se ja toliko umorim da jedva gledam posle treinga...

nema to bojim se nikakve veze sa tim kako dises i sl
kazem jos jednom
nadji dobrog strucnjaka koji ce da ti uradi potrebne analize

[bodyfreak]

A moram otici videti ne vredi ovako, pa pravim pauze ja ne treniram bas bas svaki dan odmorim nekad po 2-3 dana kad sam premoren bas da ne mogu izdrzati na poslu ali inace svaki dan je nesto ili vezanje ili cardio...

[icko]

A jel si isao kod kardiologa?

[bodyfreak]

Sutra idem kod interniste pa ce mo videti sta je, nadam se da nije nista ozbiljno...

[sky]

Ja bih odmorio jedno mesec dana. Ipak nismo mi profesionalci. Sad kad pocnu vrucine ja mogu samo na kupanje da idem. Zajebana je teretana u leto, u onoj gde ima klima te ubije klima u onoj gde nema promaja hehe.