Novembar 05, 2024, 10:24:12 pre podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.341
poruka u
18.764
tema -
20.969
članova
- Poslednji član:
ubita
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Leg press
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: Leg press (Pročitano 1824 puta)
Milan001i
Član
Poruke: 4
Leg press
«
poslato:
April 28, 2013, 11:44:01 posle podne »
Zanima me da li je leg press neophodno raditi? Pravim kucnu teretanu i bice svega sem prese. Moci cu da radim cucanj, sut napred, sut nazad, iskorak, "mrtvo", listove... Ja msm da je ovo sto cu moci da radim sasvim dovoljno, ali ipak psiha je cudo.
Sačuvana
BBBbbb
Middleweight Member
Poruke: 438
Odg: Leg press
«
Odgovor #1 poslato:
April 28, 2013, 11:59:39 posle podne »
Moze bez prese opusteno.
Sačuvana
dragan vg
Heavyweight Member
Poruke: 1.203
Odg: Leg press
«
Odgovor #2 poslato:
April 29, 2013, 12:42:48 pre podne »
Imas veliki izbor...kombinuj.
Sačuvana
djake
Middleweight Member
Poruke: 469
Odg: Leg press
«
Odgovor #3 poslato:
April 29, 2013, 09:14:06 pre podne »
Dobro momci kazu. Ja sam takodje napravio kucnu teretanu, i jedno vreme sam se zadovoljavao svim tim cucnjevima, shutevima, iskoracima, ali mi je nakon nekog vremena dosadilo, pa sam su mi ipak napravili kombinovanu leg press/hack cucanj masinu. Od tada mi je press nezaobilazna vezba u bilo kojoj kombinaciji.
Sačuvana
bole gym
Cruiserweight Member
Poruke: 968
Odg: Leg press
«
Odgovor #4 poslato:
April 29, 2013, 10:02:58 pre podne »
Aktuelni apsolutni prvak Srbije u bb radi cucanj, iskorak i bajs? ako gresim nek me neko ispravi
Sačuvana
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Leg press
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio