Ishrana / kancelarijski posao+srednje godine / greske i saveti-ideje

[Milenadiao]

ja popijem do 2 l max dnevno. i to ne svaki dan naravno. nego ono..kako kad

Kad vodu piješ? 

Juče sam čula od drugarice da gazirana voda sprečava izgradnju mišića  zamislite onda šta coca cola zero radi - jede ih hahahah

[exer86]

jao.drugarica ti je vrlo pametna ..pa ne popijem svaki dan 2l.. nego nekad kad mi dosadi voda vise.. onda uzmem colu zero. i popijem... ..mislis da bi mogao svaki dan? pa grlo bi mi oslo od toliko gaziranog

[Milenadiao]

Ne znam, ali problem jeste zavisnost od tih gluposti, isto tako sam se i ja bila navukla na zero jer "nema kalorija a ima kofeina" pa sam jedva batalila posle. Kao što reče Ishmerish, ko zna šta ima unutra i bolje bataliti ili što više smanjiti.

Hleb je 100% cist po meni (razano integralno brasno, voda, so), nema kvasca niti bilo kakvih aditiva. Toliko je tezak i kompaktan da ne poverujes a ukus je solidan. Proizvodi ga neka firma Neven iz okoline Bgd, postoji i jecmeni i pirincani ako se dobro secam, samo sam nasao to u jednoj zdravoj hrani (ako je dozvoljeno napisacu u kojoj).

Vrh su! Lično ne jedem, ali mojima nosim iz Beograda njih u Niš raženi najukusniji, a pšenični je nekako laganiji..