Kre-Alkalyn

[aca@]

Kakva su iskustva sa ovom vrstom kreatina?  Spadam u onu grupu koje monohidrat ne radi tako da se razmisljam da vidim kako se ovo ponasa.
Koje kolicine su dovoljne za pocetak?

[Pedja_Petrovic]

napredna vrsta ili podgrupa kreatina da tako kazem,i pokazao se kao veoma efikasan kod sportova gde se trazi izdrzljivost,explizvnost,explozivna snagta etc etc etc
dakle,i nije bas neka opcija za bodi bildera koji ima sredjenu ishranu i kome je ciljana grupa misicna masa,ali u kombinaciji sa npr sa monohidrtaom se pokazao kao veoma efoikasan nego sto to radi solo.
ali ponavljam
veliko je pitanje kada neko kaze da je nonresponder na monohidrat u stvari kakva mu je ishrana i dali je svestan u opste da npr taj kreatin ucestvuje samo INDIREKTNO u izgradnji msicne mase tj da KREATIN nije pojam koji je neposredan uzorcnik povecanja misicne mase..
ali da ne duzimo o tome
krea alky je odlican preparat i nije waist of money-ali u slucejavima koje sam rekao

[Stefanel]

Da li se posle prestanka uzimanja kre-alkalyna gubi gradja misica(mozda se nisam lepo izrazio) kao sto je slucaj kod obicnog creatina ?!
Hvala unapred 

[Ishmerish]

Kreatin je kreatin, ja sad ko svaba tra -la- la 

Dakle nema gubljenja misica ni od jednog, jedino vode ako se navukla toliko da mozes da primetis

[Stefanel]

Hvala....pitam zato sto je moj drug uzimao onaj creatin u prahu( ne ovaj Kre alkalyn) i kaze kad je prestao da uzima splasnuo ceo... tako da ja msm da je ovaj kre-alkalyn bolji ( moje neko misljenje)....
Ako mi samo mozete reci koj je kre-alkalyn najbolji msm proizzvodjac I kako se uzima ?
pocetnik sam u ovome 

[Ishmerish]

Splasnuo je on od ne informisanosti ili je uzimao nesto sto mu je neko rekao da je kreatin

Uzmi ti druze obican monohidrat, samo trazi oznaku Crea-Pure na boci i to je sva umetnost.

Dosta vode(naravno UH se podrazumevaju) i nema brige.

Ides pet grama ujutru svaki dan + 5gr u pwm-u u danima kada vezbas.

[Stefanel]

Hvala.... 

[Stefanel]

Kako drugacije mislis
 valjda je to mesao sa proteinima,nzm 
Ja mislio da probam sa kre alkalynom

[dicne]

dakle,i nije bas neka opcija za bodi bildera koji ima sredjenu ishranu i kome je ciljana grupa misicna masa,ali u kombinaciji sa npr sa monohidrtaom se pokazao kao veoma efoikasan nego sto to radi solo.

kako misliš u kombinaciji sa monohidratom?
ovaj uzimamo ujutro i pre treninga a monohidrat u pwm ili?

[dicne]

I može neka preporuka, koji mohidrat je dobar uz kre-alkalyn

[Ishmerish]

Ignjate tebi bas dosadno? 

@Dicne: Druze rekoh ti ja vec, nema tu space tehnologije ili leba bez motike

[Pedja_Petrovic]

I može neka preporuka, koji mohidrat je dobar uz kre-alkalyn

svaki monohodriat je dobat u svaki kre alky
kre alky je zasticena forumla i on ne moze da bude nego to sto jeste
razliku izmedju monohodrata smo rekli jedno 4560998u x tako da bi bilo ok

[Stefanel]

Uzecu kre-alkalyn. Da li mi neko moze reci kako se pravilno uzima ?
Koliko pre trening, koliko posle...i sve sto bih trebalo da znam vezano za to ??
Hvala unapred   

[Pedja_Petrovic]

Uzecu kre-alkalyn. Da li mi neko moze reci kako se pravilno uzima ?
Koliko pre trening, koliko posle...i sve sto bih trebalo da znam vezano za to ??
Hvala unapred   

pa to tamo gde kupujes sve treba da ti kazu..
kada
kako
zasto
bla
bla
lba