Novembar 14, 2024, 08:05:00 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: PROTEIN CAKE  (Pročitano 46966 puta)

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #150 poslato: Februar 06, 2013, 08:20:32 posle podne »
Da bacim jedan zaheban recept.

300g file piletine malo sa vegetom
150 g pirinca

Piletina se ispece u tiganju, a pirinac skuva u serpi.

Sve se lepo servira piletina u tanjir a pirinac u ciniju i jede se. :)

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #151 poslato: Februar 06, 2013, 08:30:59 posle podne »
Da bacim jedan zaheban recept.

300g file piletine malo sa vegetom
150 g pirinca

Piletina se ispece u tiganju, a pirinac skuva u serpi.

Sve se lepo servira piletina u tanjir a pirinac u ciniju i jede se. :)
:)
prica mog zivota
3x dnevno

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #152 poslato: Februar 06, 2013, 10:12:22 posle podne »
Da bacim jedan zaheban recept.

300g file piletine malo sa vegetom
150 g pirinca

Piletina se ispece u tiganju, a pirinac skuva u serpi.

Sve se lepo servira piletina u tanjir a pirinac u ciniju i jede se. :)
Moram ovo probati... ;D

Van mreže Sljivko

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 294
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #153 poslato: Februar 07, 2013, 03:02:09 pre podne »
nista bolje od 100gr pirinca,zasladjivaca po ukusu... moze cimet ili malo kokosovog brasna ;;uf nista bolje

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.348
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #154 poslato: Februar 07, 2013, 07:58:47 pre podne »
Zamrznuto crveno voće (malina, kupina, borovnica, ...) + merica wheya + kokosovo brašno + cimet + bademi + šta god tako sitno.

Malo ostaviti da odstoji, samo koliko da popusti ovo zamrznuto voće (mada sam ja jela i ledeno ;D ), onda se jako meša, i dobije se tako lepa čokoladno-voćna smesa da nije istina.
suck it up, buttercup

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #155 poslato: Mart 12, 2013, 11:41:10 pre podne »
Probao recept sa prve stranice...umjesto ovsenih(nisam stigao da ih sameljem) stavio razevo integralno brasno 300gr....skoljka jaja...3 cijela...jedna banana,whey protein 100gr,150gr posni sir,malo praska za pecivo,malo zacina za medene kocke.....Okus fantastican...
« Poslednja izmena: Mart 12, 2013, 11:43:45 pre podne damirjam »