Decembar 25, 2024, 02:35:38 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.434 poruka u 18.768 tema - 20.982 članova - Poslednji član: MichaelBab
X3MShop banner

Autor Tema: ''Meseceva dijeta'' misljenja ???  (Pročitano 2495 puta)

Van mreže Ivann88

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
''Meseceva dijeta'' misljenja ???
« poslato: Mart 11, 2013, 04:23:13 pre podne »
"Mesečeva dijeta" je dobro poznati metod za koji se kaže da vrši detoksifikaciju organizma i podstiče telo na gubitak težine - čak do 3 kg dnevno!

Principi
Ova dijeta sastoji se od posta u trajanju od 24 sata u periodu kada je mlad mesec. Postoji dosta dokaza da i post na pun mesec (takođe u trajanju od 24 sata) daje određene rezultate, ali ni približne kao post za vreme mladog meseca.

Kada započeti mesečevu dijetu
Dakle, onoga trenutka kada počinje mlad Mesec (Mesec prelazi u novu fazu) - počinje i vaša dijeta. Kada se to tačno dešava pogledajte u tabeli.

Šta je dozvoljeno jesti/piti za vreme mesečeve dijete
Dozvoljeno je samo konzumiranje tečnosti i to najbolje obične vode ili blagog biljnog čaja (naravno bez šećera). Ukoliko vam je teško da pijete samo vodu i čaj - možete dodati i svež sok od voća ili/i povrća - naravno bez šećera i aditiva... Alkohol i mleko su striktno zabranjeni kao i sva čvrsta hrana. Količina tečnosti koju treba uneti varira od osobe do osobe i kreće se između 3 i 4 litre.

Šta u slučaju jake gladi
Ukoliko osećate glad - popijte veliku čašu soka od povrća.

Da li je dozvoljena fizička aktivnost za vreme od 24 sata trajanja dijete
Da, čak je i poželjna. Lagane vežbe i šetnje će pomoći i gubljenju kilograma i bržoj detoksifikaciji.

Kakve rezultate možete da očekujete
Za 24 sata trebalo bi da izgubite do 3 kg - naravno ako poštujete gorenavedena pravila. Jednodnevni post je takođe odličan način da se telo detoksifikuje i poboljša imunitet.

P.S. Koliko je ovo zaista delotvorno? i dali je neko primenjivao ? Hvala.

« Poslednja izmena: Mart 11, 2013, 06:59:38 pre podne Pedja_Petrovic »

Van mreže Kolev Nenad

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
  • IRON MAN
Odg: ''Meseceva dijeta'' misljenja ???
« Odgovor #1 poslato: Mart 11, 2013, 04:51:46 pre podne »
Jooooooooooooooj bre ljudi  :'(


                               www.fitnessclubvladica.com

Van mreže Ivann88

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: ''Meseceva dijeta'' misljenja ???
« Odgovor #2 poslato: Mart 11, 2013, 06:14:01 pre podne »
Jooooooooooooooj bre ljudi  :'(
sta brate?? u cemu je problem?? jel zabranjeno da se pita,, da sam iole upucen nebih pitao, ja samo pitam za misljenje, ja mislim da nista lose nisam uradio i da se niko naucen nije rodio... mislim izvini ako gresim...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: ''Meseceva dijeta'' misljenja ???
« Odgovor #3 poslato: Mart 11, 2013, 06:59:20 pre podne »
Jooooooooooooooj bre ljudi  :'(
sta brate?? u cemu je problem?? jel zabranjeno da se pita,, da sam iole upucen nebih pitao, ja samo pitam za misljenje, ja mislim da nista lose nisam uradio i da se niko naucen nije rodio... mislim izvini ako gresim...

naranvo da nije
ali ovo je NOTORNA BUDLASTINA tj ova dijeta

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.348
Odg: ''Meseceva dijeta'' misljenja ???
« Odgovor #4 poslato: Mart 11, 2013, 07:59:25 pre podne »
Nikad mi nije bilo jasno kod ovoga što, ako je neko već spreman da gladuje, ne uzme bilo koji dan u mesecu, na primer - nedelja, kad je ionako dan odmora, pa tad da ne jede.. ali dobro, ovako je mističnije ;)
suck it up, buttercup

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: ''Meseceva dijeta'' misljenja ???
« Odgovor #5 poslato: Mart 11, 2013, 08:30:28 pre podne »
Lock