Prva kura

[vinnie38]

Dobar si, nema sta. Da su noge slabe, slabe su..pogotovo u proporciji na gornji deo tela.

[icko]

Dobar si, nema sta. Da su noge slabe, slabe su..pogotovo u proporciji na gornji deo tela.

Pogotovo za takmicenje

[vinnie38]

Dobar si, nema sta. Da su noge slabe, slabe su..pogotovo u proporciji na gornji deo tela.

Pogotovo za takmicenje

 

[P. Heath]

Hvala svima na kritikama, bilo pozitivnim ,bilo negativnim..noge moraju da se poprave, slabije su odnosu na gornji deo tela.

22 godine imam, 7 godina treniram, prvi put sam ne hemiji ,ocekujem dosta od ovog ciklusa

picim 3gr proteina po kg, finansije su problem da bih se hranio bolje, ali nije toliko lose ni ovako.

Hteo sam da se sprmema za IFBB prvenstvo u Beogradu, sta mislite jel prevelik zalogaj za pocetak?

[vlada sin]

Pa izadji ako zelis, lepo je ucestvovati na bilo kom takmicenju, daje motiv za dalji napredak, zasto da ne...

[icko]

I dobijas takodje dragoceno iskustvo tako da u drugom pokusaju vec znas mnoge stvari.

[bole gym]

Pa ako se spremas za drzavno onda moras biti na hemiji do tad nas vremena za pauzu. Preskoci jesen pakuj meso pa na prolece polako

[P. Heath]

Ma izlazim   

Imam propionat za jos 4 nedelje, idem 300 mg nedeljno trenutno, mislim da nema potrebe da povecavam, sta vi mislite?

Odustao sam od letovanja, te pare cu uloziti u sebe, mislim da mogu da napravim ok rezultat.

Cilj za ubuduce je da odrzavam ovaj bodyfat i da pakujem jos mase i onda 5 nedelja da krenem na defku.Je l' dosta 5 nedelja?Ubacio bih oralni neki kad dodjem na jednocifreni body fat

[P. Heath]

.

[P. Heath]

zavrsen ciklus pre 2 nedelje, forma sve bolja i bolja

[Stevan Čerubdžić]

Jel noge ne radis tebra?

[P. Heath]

Radim, popravljaju se ,ali i dalje su slabe

[Stevan Čerubdžić]

Radi radi buraz, gornji deo je i vise nego dobar, ali noge zaostaju. Ako mislis da se takmicis moras popravljati to.

[tenssa]

Gornji dio odlican, dole vec...

[Dominikanac]

Pa izadji ako zelis, lepo je ucestvovati na bilo kom takmicenju, daje motiv za dalji napredak, zasto da ne...

Ja sam protiv takvog izlazenja na bilo kakvo takmicenje. Misljenja sam da treba izlaziti tj. takmiciti se kad si 1000% siguran u sebe, i izlazis sa namerom da razbucas sve oko tebe. Verujem da je ono "Vazno je ucestvovati a ne pobediti" bullshit.
Ja bih popravio noge prvo, onda pravio dalje planove imajuci u vidu trenutni izgled! Ali ja nisam ni blizu bodybuildera, niti sam nabucan kao ti, tako da ti zelim svu srecu na takmicenju!