Visok sam 1.77cm,tezak 80-81kg i kao sto sam napomenuo ovo su slike od pre nedelju dana koje je napravio moj trening partner na svom telefonu.Sada trenutno nisam u mogucnosti da prezentujem jos slika posto nemam digitalni fotoaparat a ni licni racunar ali obecavam da cu prvom prilikom poslati jos fotografija kada ih budem napravio.Sto se ishrane i treninga tice mogu ti reci da sam disciplinovan,hranim se 8-9 puta dnevno i u svakom obroku imam obezbedjenu " dozu " proteina iz raznovrsnih namirnica,trenutno sam u masi pa cesto koristim i REPETE ali sve u granici dozvoljenog.Trening imam 5x nedeljno i to : pon. grudi,biceps + gornji deo trbusnjaka ; sred. ledja, triceps + donji trbus. ;petak. ramena,trapezijus i krvava subota. noge i bocni trbusnjaci. Mozda ce nekom biti cudno sto odvajam vezbe za trbusnjake ali posle dugog traganja ovo mi je dalo nevidjene upale tokom cele nedelje i sto se mene tice stvarno stvarno deluje. bay the way imam 26 god.