Novembar 14, 2024, 05:56:47 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: imam problem  (Pročitano 1650 puta)

Van mreže andrej996

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
imam problem
« poslato: Februar 23, 2013, 11:25:09 posle podne »
Pozdrav, idem u teretanu nekih mesec dana. Radim na masi i dem 4x nedeljno pored toga idem i na koswrkasi trening isto 4x nedeljno..
Imam problem pilecih grudi, bio sam kod doktora pre nekih godinu dana i rekli su mi da radim vezbe za disanje ali me je to smorilo..
Da li mogu da radim benc, kosi benc, kontra kosi, razvlacenje i ostale vezbe za grudi?
Ili postoje neke posebne vezbe za pilece grudi, znam da se to ne moze izgubit al' da pitam nista me ne kosta..

Van mreže cartell

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 387
Odg: imam problem
« Odgovor #1 poslato: Februar 24, 2013, 12:08:16 pre podne »
ono sto sigurno trebas da radis jesu te vezbe disanja, ma koliko te one smorile. drugo, ja sam vidjao ljude koji su imali taj deformitet i trenirali su i sve je bilo ok. imao sam i jednog drugara vaterpolistu koji je isto imao taj problem i isao je u teretanu i nista mu nije bilo. tako da mislim da to NE MOZE da ti odmogne , no ipak se posavetuj sa lekarom.
Jedi Master