Trening ti je djubre,a trener jos vece,ako ti je dao da radis po 8 serija benDZa i razvlacenja.To sto je dobro odradjen ne mora da znaci nista,et. tvoje poimanje dobro odradjenog,mozda je na gomili hemije,pa trenutno tako izgleda,sto ne mora da znaci da ista zna.procesljaj malo forum za pocetak trening i tako dalje.
Ramena i noge u istom danu?ne