The casein

[mocartBG]

Stigao mi je danas The casein od ogistre, uzeo sam ga jer mi je trebao jednostavan obrok,pogodan za uzeti pre nocnog sna. kako bi bilo najbolje da se koristi ta jedna merica pred spavanje, sa vodom? uz neke dobre masti npr. kasika maslinovog ulja, ili je ok i bez dobrih masti? kako ga konzumirate pred realx3mDream?

[cuturica]

netrebaju ti masti

[mica86]

Stigao mi je danas The casein od ogistre, uzeo sam ga jer mi je trebao jednostavan obrok,pogodan za uzeti pre nocnog sna. kako bi bilo najbolje da se koristi ta jedna merica pred spavanje, sa vodom? uz neke dobre masti npr. kasika maslinovog ulja, ili je ok i bez dobrih masti? kako ga konzumirate pred realx3mDream?

Nisi morao da otvaras novu temu zbog ovakvog pitanja.
Koristi ga sa vodom, mozes uzeti omega 3 kapsule uz casein ili saku nekog kostunjavog voca.

[Miske1]

Ako ga uzmes sa maslinovim uljem, garantovano ces se probuditi kroz sat vremena i forsirati kroz kucu do wc solje.

[cuturica]

hhehehe bas tako
 a casein je to i zna se cemu je namenjen neznam zaista cemu dodavanje kojecega uz njega

[Pedja_Petrovic]

hhehehe bas tako
 a casein je to i zna se cemu je namenjen neznam zaista cemu dodavanje kojecega uz njega

ja licno obozovam da uz vanilu casein macnem 30 gr badema ili lesnika
to mi dodje kao sladoled pred spavanje

[cuturica]

verujem da je ukusan ja moje bademe , kiki riki , lesnike tako nesto 30-50 g pozobam uz TV tamo negde posle zadnjeg obroka uz neki film ili vec... pa pred samo spavanje smockam casein i to je to a kasika ulja koje god vrste mislim da bi stvarno zaglavio na wc

[mocartBG]

probao, odlican svidja mi se sto moze da se napravi gusta masa pa bude kao puding od cokolade vrh

[Hukojlo]

hhehehe bas tako
 a casein je to i zna se cemu je namenjen neznam zaista cemu dodavanje kojecega uz njega

ja licno obozovam da uz vanilu casein macnem 30 gr badema ili lesnika
to mi dodje kao sladoled pred spavanje

Imam problem sa The Casein-om, on bukvalno ne moze da se rastvori u vodu, Grudve ko lesnici ako ne i veci, pa me interesuje kako vi izlazite na kraj sa time?

[Sljivko]

muckaj malo jace,a te grudvice sitne sto ostanu sta da se radi..neces propasti

[Hukojlo]

muckaj malo jace,a te grudvice sitne sto ostanu sta da se radi..neces propasti

Probao... ne ide, idalje su tu, i to dobiju neku koru od gore ne mogu ni kasikom da ih rastvorim

[Pedja_Petrovic]

muckaj malo jace,a te grudvice sitne sto ostanu sta da se radi..neces propasti

Probao... ne ide, idalje su tu, i to dobiju neku koru od gore ne mogu ni kasikom da ih rastvorim

vidi,posto je to MICELARNI KAZEIN a ne neko smece,problem bi bio da SE LAKO MUTI .
Jedna merica MICELARA se tesko moze razmutiti u 2 dcl vode bas iz tog razloga.
moras da stavis u 3 dcl vode i kazen je preparat koji se pije LAGANO a ne na eks pa iz tog razloga da nemozes da popijes npr 3 ili 4 dcl necega od jednog ne stoji (ovo kazem jer sam imao i takve slucajeve)
o kakvoj "kori" ti pricas ja pojma nemam a grudvice koje ostaju kod ukusa lesnika je normalno jer je to namerno tako i uradjeno kao i kod whey koncnetrata npr sa ukusom lesnka
dakle
stvar je jednostavna

JEDNA MERICA U 3-4 dc vode i niti ce biti kakvih grudvica niti ce biti gusto (nece biti sigurno retko kao protein je I NE TREBA I NE SME DA BUDE) I tvojim "problemima" je kraj

[cuturica]

muckaj malo jace,a te grudvice sitne sto ostanu sta da se radi..neces propasti

Probao... ne ide, idalje su tu, i to dobiju neku koru od gore ne mogu ni kasikom da ih rastvorim

a jel ti to mutis u nekoj casi ili cemu vec?

[DeyanDeyoDeyu]

Vanila The Casein 2 mjerice + 3dl vode + 5 kocki leda .....I to sve strpati u mixer/cutter ....Izmiksati dok se ne dobije smjesa ko frape .....Sipati u ciniju i posuti preko toga 20/30 gr. izrendanih badema !!! Extra ukus !!!Nesto najbolje sto sam probao ,plus sad po ovoj vrucini pravim ja to 2 / 3 puta na dan !!! 

[dragan vg]

I ja sam pravio kombinaciju casein+bademi,kao zadnji obrok..Samo sto sam ja umesto vanile imao cokoladu.
Odlicno je.