Ja necu da te krirtikujem,jer najlakse je kritikovati.A samo ljudi koji su maksimalno posveceni ovoj paklenoj disciplini zvanoj bodibilding,znaju kroz koliko "patnje" treba da prodju da bi ostvarili napredak.Svaka cst na napretku,pogotovo nogu.Ako ti nije problem napisi kako treniras noge,jer je bas,bas vidan napredak,jos jednom sve pohvale!