Backey

[Pedja_Petrovic]

samo gas
imas odlicnu genetiku
ali gledaj da je pametno iskoristis

[Backey]

Naravno,da cu je pamtno iskoristiti
Hvala,ljudi

[LavaBit]

Odlican izgled, nema sta, vidi ste sa trening bilo koji na duge staze moze da napravi.


Sto se tice ishrane, mozes da menjas, ubacis malo vise proteina i UH, ali jos si mlad, pa varis sve ko nezdrav a dosta si aktivan.

Kada finansije dozvole, napravis malo bolji jelovnik.

Svaka cast.

[Backey]

Hvala.Sredio bih ja jelovnik u potpunosti ali problem je sto zavisim od roditelja tako da sam zadovoljan i sa ovim

[LavaBit]

Naravno, mlad si jos.


Ovaj jelovnik je bolji nego kod 80% ljudi koji treniraju i kukaju kako ne napreduju.

Samo cepaj i budi uporan. Odlican 5

[Serbian Beast]

Ovaj jelovnik je bolji nego kod 80% ljudi koji treniraju i kukaju kako ne napreduju.

Samo cepaj i budi uporan. Odlican 5

Slazem se u potpunosti .

Samo guraj !

[Backey]

Evo nesto novo

S tim sto odje imam 77kg,a tamo sam imao 74kg.Greskom samo napisao 77








Ne znam sto bi sa facom xd

Sto mislite?

[rapidsoft]

S obzirom kako se hranis ovo izgleda i vise nego odlicno.. samo cepaj..

[alexi]

sasvim uredan izgled,cini mi se da imas problem sa zadnjim ramenom,pa poradi na tome.

inace vazno je samo trenirati,nemam ni sam sređenu ishranu,ali to me ne sprijecava da se dignem svako jutro u 8 i razvalim se u teretani...

[Backey]

Evo nesto sa treninga,sjutra cu stavit jos

[Backey]

[rapidsoft]

Odlicno .. Grudi malo zaostaju koliko vidim, samo cepaj..

[Backey]

Hvala
Bice bolje naravno,jos da grudi malo sredim  i noge i zadovoljan sam

[Backey]

Malo se slabije vidi od blica,bice bolje drugi put
Trenutno 179cm,80kg

[vlada sin]

Odlican stomak, upri noge malo jace .