Novembar 09, 2024, 06:54:59 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Trening - dilema  (Pročitano 7350 puta)

Van mreže headingmachine

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 135
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #15 poslato: Februar 02, 2013, 11:28:40 posle podne »
Da , ali decko je to naglasio verovatno jer ne zeli da bude veliki :D . Verovatno samo hoce malo da odrzava formu...

Van mreže MrProper

  • Član
  • *
  • Poruke: 42
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #16 poslato: Februar 03, 2013, 12:59:43 pre podne »
ustvari , ja bih voleo masu :)
Koristim whey, kreatin i amino i kontam da je ovaj trening jedna misicna grupa jednom nedeljno ok za to..

Van mreže Miske1

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 557
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #17 poslato: Februar 03, 2013, 01:14:45 pre podne »
ustvari , ja bih voleo masu :)
Koristim whey, kreatin i amino i kontam da je ovaj trening jedna misicna grupa jednom nedeljno ok za to..

Ih, ti bi rekreativno masu. :D Pa nec' da mogne to tako. Za masu moras da se posvetis prvo serpi i tanjiru, a za trening svakako bolje jedna misicna partija nedeljno.

Van mreže headingmachine

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 135
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #18 poslato: Februar 03, 2013, 01:18:35 pre podne »
Rekao ti je Kemis. Ishrana ti je najvaznija. Trening ti je mozda 20-30% uspeha. Jel ti je sredjena ishrana?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #19 poslato: Februar 03, 2013, 07:27:53 pre podne »
Rekao ti je Kemis. Ishrana ti je najvaznija. Trening ti je mozda 20-30% uspeha. Jel ti je sredjena ishrana?

posto sam neki dan video negde nesto tipa
NIJE TACNO da kuhinja najvaznije da se vidi stomak ili tako nesto slicno vec je kaze trening 100% i uspeh je tu
ocigledno neki ljudi koji su tek usli u celu pricu se pirlicno gube i nema razloga da se bilo ko prizovda

NIKO NIKADA NIJE REKAO DA TREBA DA SE TRENIRA KAO BABA I PII..CA I SA 30% VOLJE,SANGE ILI BILO CEGA DRUGOG
VEC SE U TRENINGU MORA DATI 100%

STVARJ JE U TOME DA CELOKUPAN IZLGED NEKOGA OVISI 55-60% OD TOGA KAKO SE HRANI, OSTATK JE U TRENINGU,ODMORU I SUPLEMETACIJI
dakle pls..

Van mreže headingmachine

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 135
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #20 poslato: Februar 03, 2013, 10:43:46 pre podne »
Pa na to sam i mislio Pedja. Ali ako ce neko tako pogresno da protumaci, onda je bolje reci na taj nacin kako si ti rekao. Nisam mislio da trenira sa 20-30% snage, daleko od toga.
« Poslednja izmena: Februar 03, 2013, 11:07:40 pre podne headingmashine »

Van mreže MrProper

  • Član
  • *
  • Poruke: 42
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #21 poslato: Februar 03, 2013, 12:41:42 posle podne »
Da, da, jasno mi je to.
Ishrana je sredjena , samo mi je vecera problem, ne mogu tunjevinu svaki dan da jedem, ne znam  cime da je zamenim?

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #22 poslato: Februar 03, 2013, 01:20:40 posle podne »
Heh pa cime....Jaja, piletina, junetina bla bla bla bla.

Van mreže Miske1

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 557
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #23 poslato: Februar 03, 2013, 02:10:25 posle podne »
Da, da, jasno mi je to.
Ishrana je sredjena , samo mi je vecera problem, ne mogu tunjevinu svaki dan da jedem, ne znam  cime da je zamenim?

Skusa najbolje, ako mozes finansijski da izguras. Mada u poredjenju sa ostalom ribom, ona je u jeftinijim.

Van mreže MrProper

  • Član
  • *
  • Poruke: 42
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #24 poslato: Februar 03, 2013, 02:53:15 posle podne »
Nisu problem finansije, problem je riba, mogu da je jedem 2,3 puta nedeljno a ostala 4 dana da jedem neko drugo meso, ili piletinu ili govedinu, to je dobra zamena za tunu?

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Lala 4ever
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #25 poslato: Februar 03, 2013, 03:16:10 posle podne »
Cemu dizanje tune na pijadestal???

Cak sta vise kolicine masti koje idu sa njom nisu ni malo ne zavidne, tako da se ti samo opusti, rokaj jaja i domace mesiste ;)
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže MrProper

  • Član
  • *
  • Poruke: 42
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #26 poslato: Februar 03, 2013, 03:22:42 posle podne »
Pa da, mada , ja ih uvek ocedim skroz pre nego sto jedem ali opet ima tu dosta masti :)
Dakle,udri po jajima i piletu :D

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.348
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #27 poslato: Februar 03, 2013, 05:35:50 posle podne »
tuna u salamuri?
suck it up, buttercup

Van mreže Miske1

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 557
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #28 poslato: Februar 03, 2013, 08:13:03 posle podne »
tuna u salamuri?

Bilo da je u salamuri ili ulju, konzerva se prevrne u cednicu i onda se dobro ispere vodom meso. Jeste da ukus nije nesto, ali... ;)

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.348
Odg: Trening - dilema
« Odgovor #29 poslato: Februar 03, 2013, 08:15:57 posle podne »
tuna u salamuri?

Bilo da je u salamuri ili ulju, konzerva se prevrne u cednicu i onda se dobro ispere vodom meso. Jeste da ukus nije nesto, ali... ;)

jao, da, ne podsećaj me na taj ukus, gori od salamure samo  :o
suck it up, buttercup