jedan od najpopularnijih split-ova, push, pull, legs, off repeat ne valja uopste?
naravno da NE VALJA vec je VELIKA GLUPOST
razlog
pa evo
ti kazes da imas jebackog "iskustva:" vec 1.5 god
odlcino
nakon 1.5 god ti trazis pomoc jer si uradio glavom u zid i nema napretka
ok-nije problem,moze da se resi
ali
od jednog SAVREMENOG kocnepta kojeg treba raditi posle ko zna koliko prebacenih tona preko sebe i zavidne muskutarue ti si krenuo od nule da radis takav program
NARAVNO-rauzlatti su ocigledni
samo,nekako me zanima dali mozda razmisljas u pravcu da sada i sam primeciujes da ti treba VISE da bi napreodvao a nakon 1.5 god
mene intrersuje sta ces ti tj koje treninge raditi nakon 5 god bavljenja ovim sportom kada izredjas sve moguce moderne tehnike na sebi? Mislim,zar ces ona da vezbas dva puta dnevno jedan misic i sl?
mislim da gresis
tvoje trengnu obaveze ti dosvljavaju da radis to izivaljvanje na svom telu-i to je isgunro bolje nego da zderes pivo u nekoj kafani
ali
moras da vodis racuna da nisi prof sprotista i da tako ceo zivot biti nece-
ti si na pocetku kao i svako ko krece trebao da radis OSNOVE
pa koliko se razvijes-razvijes
kasnije je lako pomerati,ubacivati i sve ostalo sto je potrebno za napredak
ovako si vis enego limitiran i ti trazis potvrdu onoga sta zelis da uradis..
neznam dali me rauzmes