Novembar 09, 2024, 06:38:50 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Leg press  (Pročitano 1833 puta)

Van mreže Milan001i

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Leg press
« poslato: April 28, 2013, 11:44:01 posle podne »
Zanima me da li je leg press neophodno raditi? Pravim kucnu teretanu i bice svega sem prese. Moci cu da radim cucanj, sut napred, sut nazad, iskorak, "mrtvo", listove... Ja msm da je ovo sto cu moci da radim sasvim dovoljno, ali ipak psiha je cudo.
Sačuvana

Van mreže BBBbbb

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 438
Odg: Leg press
« Odgovor #1 poslato: April 28, 2013, 11:59:39 posle podne »
Moze bez prese opusteno.
Sačuvana

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Leg press
« Odgovor #2 poslato: April 29, 2013, 12:42:48 pre podne »
Imas veliki izbor...kombinuj.
Sačuvana

Van mreže djake

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 469
Odg: Leg press
« Odgovor #3 poslato: April 29, 2013, 09:14:06 pre podne »
Dobro momci kazu. Ja sam takodje napravio kucnu teretanu, i jedno vreme sam se zadovoljavao svim tim cucnjevima, shutevima, iskoracima, ali mi je nakon nekog vremena dosadilo, pa sam su mi ipak napravili kombinovanu leg press/hack cucanj masinu. Od tada mi je press nezaobilazna vezba u bilo kojoj kombinaciji.
Sačuvana

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: Leg press
« Odgovor #4 poslato: April 29, 2013, 10:02:58 pre podne »
Aktuelni apsolutni prvak Srbije u bb radi cucanj, iskorak i bajs? ako gresim nek me neko ispravi
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »