Mocart jelovnik

[step]

Sve je jasnooo..Hvala druze

Svaka cast! Hvala puno

[Ishmerish]

Mogu biti enzimi, moze biti i problem sa zeludcem(da sad ne zalazim duboko), a moze biti i da prebrzo jedes(gutas).

[Milos Zivanovic]

lepinja je najbolji enzim 

[bole gym]

Pa to vuces jos od praistorije kada je poenta coveka bila da ostane ziv a ne zgodan.
Tako da se najmanje energije trosi za varenje masti a najvise za varenje proteina
A mozes da se testiras, nekom lezi junetina nekom ne.
neko ne oseti pirinac neko se naduje ko balon. Svako telo jedinstveno

[BUKAS]

To nadimanje, podrigivanje itd enzimi, heliko, neodogvarajuca hrana, nesazvakana hrana bl bla... Jednostavno izbacis sve sto ti ne odogvara. Gledam svoj primer. Ovas me nadimao strasno- izbacen, od testenine nekad imam proliv- ubacujem je jednom- dva puta nedeljno, krompir- ponekad nadimanje, ali jako jako retko, pirinac- kiselina, al svejedno ga jedem dnevno pola kilograma. Mogu da ga izdrzim, jer mi ga je lako pojesti itd itd da ne davim.

U sustini pronadjes sta ti najbolje lezi i kombinujes. Te price ujutru mora ovas, posle pirinac ili krompir, okaci macku o rep. Ako ti ne odgovara nesto, ne jedes i zamenis, i budes srecan.

[tenssa]

I ja sam izbacio ovsene, sada samo cjela jaja ujutru konzumiram...

[step]

Pa to vuces jos od praistorije kada je poenta coveka bila da ostane ziv a ne zgodan.
Tako da se najmanje energije trosi za varenje masti a najvise za varenje proteina
A mozes da se testiras, nekom lezi junetina nekom ne.
neko ne oseti pirinac neko se naduje ko balon. Svako telo jedinstveno

Sad si me bas nasmejao hehehe )
Nemozes tako reci, ti mene druze neznas uzivo niti vidis ijednu moju sliku....Znas kako pazim na ishranu. I kakve promene na sebi vidim. Necemo sada o tome...Shvatio sam da je bolje jesti belo i jaja posle teretane, nego junetinu. Pozzz..

[BUKAS]

To nadimanje, podrigivanje itd enzimi, heliko, neodogvarajuca hrana, nesazvakana hrana bl bla... Jednostavno izbacis sve sto ti ne odogvara. Gledam svoj primer. Ovas me nadimao strasno- izbacen, od testenine nekad imam proliv- ubacujem je jednom- dva puta nedeljno, krompir- ponekad nadimanje, ali jako jako retko, pirinac- kiselina, al svejedno ga jedem dnevno pola kilograma. Mogu da ga izdrzim, jer mi ga je lako pojesti itd itd da ne davim.

U sustini pronadjes sta ti najbolje lezi i kombinujes. Te price ujutru mora ovas, posle pirinac ili krompir, okaci macku o rep. Ako ti ne odgovara nesto, ne jedes i zamenis, i budes srecan.

Sad si me bas nasmejao hehehe )
Nemozes tako reci, ti mene druze neznas uzivo niti vidis ijednu moju sliku....Znas kako pazim na ishranu. I kakve promene na sebi vidim. Necemo sada o tome...Shvatio sam da je bolje jesti belo i jaja posle teretane, nego junetinu. Pozzz..

Aj procitaj moj post, pa svoj...sta ne mogu reci? I da ovo nije ni bilo ciljano tebi, vec uopsteno...

[step]

Nisam tebe hteo da citiram>oprosti 

[Pedja_Petrovic]

Pedja ja svatam to apsolutno ali me interesuje jer i sad kad jedem zdrave UH .  I  B.  i dalje mi stomak radi drugacije i imam probleme nadimanje podrigivanje, itd...e sad dali nemam enzime ili mi treba fiber
samo znam da sam imao bas problema sa stomakom a kad imam problema ne mogu kasiku da dignem a kamoli da vezbam

ajd uradi test na heliko bakt

[bole gym]

Sad si me bas nasmejao hehehe )
Nemozes tako reci, ti mene druze neznas uzivo niti vidis ijednu moju sliku....Znas kako pazim na ishranu. I kakve promene na sebi vidim. Necemo sada o tome...Shvatio sam da je bolje jesti belo i jaja posle teretane, nego junetinu. Pozzz..

Jel sam ja lud ovde? trebam da ti vidim slike da bi ti rekao da tvoje telo, kao i kod ostalih 6 milijardi ljudi na ovoj planeti, lakse vari masti nego protein?
koj ce meni sve ovo u zivotu

[BUKAS]

Pedja ja svatam to apsolutno ali me interesuje jer i sad kad jedem zdrave UH .  I  B.  i dalje mi stomak radi drugacije i imam probleme nadimanje podrigivanje, itd...e sad dali nemam enzime ili mi treba fiber
samo znam da sam imao bas problema sa stomakom a kad imam problema ne mogu kasiku da dignem a kamoli da vezbam

ajd uradi test na heliko bakt

x2 800 dinara Med lab, mozda je sad poskupelo. Samo sto ce da te stave na 2 antibiotika + jedan za smanjenje kiseline, jer heliko voli povisenu kiselinu. I naravno na probiotik neki. Sve ukupno kad se setim za lekove sam pukao oko 1200 dinara sa sve receptima. Doduse bio sam u stanju, svako vece povracanje, hrana se bukvalno pa ne vari, kiselina mi na oci izbijala valjda.

[BUKAS]

Pa naravno da ce to da kaze...nema ona vremena, mora se ispuniti kvota.

[Milenadiao]

vice to je ta vasa zdrava ishrana i preparati,i kaze da je dosta od suplemenata...

zdrava ishrana i multivitamini/omega 3 ne valjaju? 
što se tiče suplemenata, ajde što se (mahom stariji doktori) ne trude da prate inovacije sem kad je u pitanju skuplji inhalator ili antibiotik, ali preteruju ga nekad, stvarno.

[Ishmerish]

Don't waste Ur breath