Imao sam isti problem sa odredjenom vezbom za triceps .
Prvo dobro se zagrej , i ne moras da izbacujes tu vezbu . Za pocetak je radi sa vremena na vreme , smanji kilaze sa kojima je radis pa polako , navici ces se i vremenom ce sve manje da te boli .
I slobodno ubaci neke minerale u suplementaciju .
Samo oprezno i bez brige . Pozdrav