Pa ujutru zbog faxa neku pljeskavicu ili tost, oko 12 jedem neke sendvice, oko 2 rucak, e sada razno nekad piletina itd. oko 4 teretana, posle teretanu 5 jaja i zasladim medom 2-3 parceta. oko 7 opet neki sendvici i uvece zavisi neko meso . Dogurao sam 95 kg na bench.