Novembar 05, 2024, 03:29:01 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Pitanje?  (Pročitano 1582 puta)

Van mreže zoke

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 130
Pitanje?
« poslato: Januar 04, 2013, 09:23:21 posle podne »
Jucer sam radio ledja i trapeze tj.  Zgibove,lat masinu,mrtva dizanja i slijeganje bucicama(sa vecom kilazom).E moje pitanje bi bilo da li je dobro raditi trapeze kad se rade ledja?

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Pitanje?
« Odgovor #1 poslato: Januar 04, 2013, 11:41:34 posle podne »
Dobro je da si otvorio novu temu za ovo. Radi tako sto da ne , neko radi sa ramenima,neko sa ledjima,nije ni bitno. Neki ne rade da ne bi licili na izbacivace:-).  mrtva dizanja su odlicna za trapez.
Men sana in corpore sano !

Van mreže zoke

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 130
Odg: Pitanje?
« Odgovor #2 poslato: Januar 05, 2013, 09:50:12 pre podne »
ok,hvala  :D

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Pitanje?
« Odgovor #3 poslato: Januar 05, 2013, 11:11:07 pre podne »
i ubaci veslanja, nemas u ovom treningu a to je osnovna stvar za ledja
Men sana in corpore sano !

Van mreže zoke

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 130
Odg: Pitanje?
« Odgovor #4 poslato: Januar 05, 2013, 01:29:01 posle podne »
Radim i njih samo sam ih zaboravio navesti ;)