Slanina-jelovnik

[Slanina]

Nista onda kad skupim neke 3 000 cu odem da uzmem makar cu znati da je original


Jaja su spremna odoh da ih jedem..

EDIT:
Nista eo pojeo sam tih 5 komada s tim sto me ubise ova zumanca mora uzmem teflon nema sta

[tenssa]

Nemas sta skupljati tolike pare, otidji i kupi sebi neku jeftinu teflonsku tavu, imas ih i za 10 eura da su dobre (ja sam svoju toliko platio, 30 cm sirina, odlicna).

[step]

I ti bre Slanina pitas nesto ovako,a godinu dana si na forumu....

I ja kazem  hahaha bacaj to dodji na piletinu :p

[alexi]

malo offtopic,ali tennssa je li slika na avataru svjeze poslije dijete ? svaka cast !!!!!

[tenssa]

Hvala, ovo je uslikano malo vise od sedmice ima, upravo kao sto kazes, zavrsetak dijete.

[Slanina]

Idem na trening za nekih sat vremena a sad treba da jedem pa sta preporucujete da jedem tako pred trening?

[Pedja_Petrovic]

Idem na trening za nekih sat vremena a sad treba da jedem pa sta preporucujete da jedem tako pred trening?

100 gr  belog mesa mesa i 100 gr pirinca 1.5 h pred trening

[Slanina]

oke hvala odoh kupim pirinac

EDIT: eee da ovo umalo zaboravih da pitam a kako spremate belo mesto??

[Pedja_Petrovic]

oke hvala odoh kupim pirinac

EDIT: eee da ovo umalo zaboravih da pitam a kako spremate belo mesto??

belo mesto verovatno se sprema za docek Ng
a belo meso se sprema npr u teflon tavi ili se napravi ovako nesto:
Pedja Petrovic - Pripremanje obroka - "OGISTRA"

ili
Pedja Petrovic - Priming / Saveti / Ishrana

[vlada sin]

A kad piskite jel dignete dasku? A kad jedete koliko puta zvacete? Jel se pomolite pre svakog obroka?

[Slanina]

E sad da mi kazete jos samo sta posle treninga jedete? UH ili proteine ili jedno i drugo?

[tenssa]

I jedno i drugo...

[step]

I jedno i drugo...

UH i proteini...
Ubaci i salatu neku

[newbody]

Pa jbt kolko si ovdje na forumu i pises svasta, cak i savjete djelis, a
sad pitas sta cu da jedem kad se vratim sa treninga   

[Slanina]

Ma to ja volim da pitam sve sto me buni cisto da imam sve na jednom mestu a ne ta jurim po forumu zato postavljam bezbroj pitanja za neke mozda glupa al meni korisna