@Srednjoistocni djud- ubedjen si da tu formu koju imas ne mozes da odrzis bez trena? Ne verujem da si neki teskas.
ako bih isao na takmicenje to bi bilo 90kg verovatno
a ovako everyday imam nesto malo ispod 100... oko 12%bf
ne moze bez hemije osim ako nista drugo u zivotu ne radis
a kao sto rekoh, vremena i uslova za trening bas i nemam...
ako imas sad ispod 100kg , a mislis na takmicenje doci oderan sa 90, onda si ti decko u velikoj zabludi.
ja imam 94-5 kg na masi sa bf oko 10-12 % , pa na takmicenje izadjem sa 78kg (oderanih). A svi kao govore
imali bi negdje 85-90kg da izadjem na takmicenje. Mozda i bi, ali debeli !
rade te malo kompleksi sto sam bolji od tebe...
ne sekiraj se, bolji sam od mnogih...
A u cemu je smisao izgledati vaskularno zimi kad ne ides na takmicenje a ne zivis u Brazilu?
kesh?
vjerujem da jesi
decko, ja nemam komplekse, a uostalom kako ce meni proraditi kompleksi kad nemas ni jebenu sliku ... s cim cu se ja to porediti ?! nije rijec bila u tome, htio sam ti ukazati da se ne mozes spremiti za takmicenje i skinuti 5-6kg, ne znam koliko
da si "suh" ... samo dok vodu izbacis u posljednjoj fazi odu 2-3kg, ali ti to vjerovatno ne bi znao , jer ti se ne takmicis
jer si bolji od mnogih pa neces da im komplekse nabijas ...