Eksplozivnost koja se stice BW u odnosu na bodibilding split je mozda prisutna, eksplozivnost koja se stice u odnosu na pravi trening sa tegovima koji tebi sluzi u ciljeve koje nisi naveo, je VISE NEGO SMESNA. Da bih te ubedio dacu ti definiciju eksplozivnost, ona dolazi iz fizike. Eksplozivnost=snaga/brzina.
Pod brzinom se misli koliko brzo mozes da kontraktujes misice i opaljujes, kvalitet cija gornja granica zavisi od genetike (zato koliko god trenirao ne mozes stici bolta, pauela i blejka) ali ruku na srce, malo ko od prosecnih ljudi dostigne svoj prirodni limit sto se tice brzine, tako da tu gotovo sigurno ima prostora za dobitke.
Pod snagom se podrazumeva apsolutna snaga, kolicina maksimalne sile koju neuroni govore misicu pa pomeri a on je u mogucnosti da izvrsi. (laicki receno)
Sila (power) iliti eksplozivnost je produkt to dvoje.
E sad sta ti resis dalje da radis je tvoja stvar, zelim ti puno srece i uspeha.
Pozdrav