au druze ne mogu istim tempom raditi covek od 1234 i covek od 80kg....ako razumes sta hocu da ti kazem.Imas tekstova ko zna koliko na forumu kako i kada raditi HIT i ostale tipove cardio treninga.Potrazi , procitaj .... i prilagodi svom sadasnjem stanju , nema tu neke ogromne filozofije