Novembar 30, 2024, 12:48:12 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: napredak  (Pročitano 1977 puta)

Van mreže bodi biber

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 347
  • ne odustaj i vidjeces druge kako odustaju
napredak
« poslato: Novembar 25, 2012, 05:02:07 posle podne »
kad je moguce uociti napredak ako se pravilno hranimo  i vezbamo...znaci 5-7 obroka dnevno i svaki misic jednom nedeljno...velike tezine mala ponavljanja.za 2,3 nedelje??mali napredaK???
Sačuvana
ili si buldozer ili te djubrad pregaze

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: napredak
« Odgovor #1 poslato: Novembar 25, 2012, 05:53:11 posle podne »
Ajde ne smaraj više. Samo da ti kažem da ništa nećeš uraditi ni za 7, 21 ili 50 dana. Dizanje tegova je maraton, kao i pravilna ishrana. Isplaniraj sve dugoročno, izdrži kad je teško i uspeh će stići. To se odnosi na sve sfere života generalno.
Sačuvana
No curling in the squat rack!

Van mreže vsns

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 122
Odg: napredak
« Odgovor #2 poslato: Novembar 25, 2012, 06:31:10 posle podne »
msm da samo Milan Tarot moze dati precizan odgovor na ovo pitanje
Sačuvana

Van mreže Kolev Nenad

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
  • IRON MAN
Odg: napredak
« Odgovor #3 poslato: Novembar 25, 2012, 11:02:06 posle podne »
Kako bilo ko da ti odgovori kad ne znamo od cega se sastoje ti tvoji obroci,da li ti tvoji treninzi lice na nesto,koliko spavas......
Ma cak i da napises sve ovde do detalja opet niko ne moze da ti odgovori tacno jer je ovo individualni sport...
Bice poboljsanja,samo se ne opterecuj...
Sačuvana


                               www.fitnessclubvladica.com

Van mreže bodi biber

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 347
  • ne odustaj i vidjeces druge kako odustaju
Odg: napredak
« Odgovor #4 poslato: Novembar 25, 2012, 11:15:05 posle podne »
u redu.hvala svima
Sačuvana
ili si buldozer ili te djubrad pregaze

Van mreže cartell

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 387
Odg: napredak
« Odgovor #5 poslato: Novembar 26, 2012, 09:11:03 posle podne »
Citat: bodi biber  Novembar 25, 2012, 05:02:07 posle podne
kad je moguce uociti napredak ako se pravilno hranimo  i vezbamo...znaci 5-7 obroka dnevno i svaki misic jednom nedeljno...velike tezine mala ponavljanja.za 2,3 nedelje??mali napredaK???
da ne ides mozda na ekskurziju neku? :)
Sačuvana
Jedi Master
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »