Ruke koje "zaostaju", moze pomoc?

[Pedja_Petrovic]

"Laki mne", korisnik foruma.
jesam, ali ovo mi dodje prioritet, pa sam ostalo gurnuo po strani

a dali znas da telo ne trpi DISBALANS misica i da nemoze da imas ruke kao phil heat a telo deteta ?
da je to nemoguce ni po kakvoj osnovi?
i bez slika odista nema smisla raspralvjati

[Lazar Popovic]

A sta ako tvoje ruke i nisu male?
Mozda tvoj BF nije kako treba? Mi ne znamo kakvi su ti tvoji 107kg?

[Nenad018]

Ma kakav bf i ostale stvari, prost razlog za stagnaciju je :
-losa hrana
-los trening
-nedovoljno odmora
ili malo genetika moze da zeza ali se i to moze kompezovati

[bumblebee]

ima "malo" vise sala, izbacicu slike asap

[icko]

Znaci samo su ruke problem i nista vise, noge imas jake trenirao si basket ranije? Ne znas ti prijatelju sta tebi fali zato daj slike da ti otvorimo oci.

[Laki mne]

mislim da te "laki" zajebava ma ko god da bio
a dali si razmisljao o tome da tebi zaostaje SVE a ne samo ruke?

Pedja ja sam rekao ne daj Boze da radi svaki dan ruke..sta je tu sporno i zasto ga zajebavam..ne razumijem?

[Laki mne]

sto je najgore, i takvi imaju vecu ruku od mene xD
ima i judi koji su govorili da, ono sto je Laki rekao "ne daj Boze", ruke ako zaostaju treba da se forsiraju svaki dan...sto nisam pokusao, iskreno.

Druze ja nijesam rekao da ih radis svaki dan. Daleko od toga,time se unistavas. Nego sam te pitao DA LI SI IH MOZDA NEKI PERIOD RADIO SVAKI,PA DA TI SADA ZBOG TOGA ZAOSTAJU. 

Ja sam u sedmom osnovne poceo da "treniram" sa tegovima,i nekih 2 mjeseca sam radio svaki dan bench press sto je suludo :O
Razlog toga je sto nijesam imao pojma o treningu,ishrani,odmoru itd itd...pa mi i dan danas grudi po malo zaostaju za ostalim djelovima tijela,sto je posledica tog treninga od prije nekih 6 god otprilike..

[damirjam]

a plus covjek je visok..sto i nije prednost u ovom sportu..vjerovatno ima duge poluge sto je mu je vjerovatno dodatno frustrirajuce i te ruke tesko da mogu da budu na "oko" kao kod nekoga od 175cm.....mislim da i previse ocekuje bez suplemenata i svega ostalog da ima ruku od 45-50cm..tu treba dosta kvalitetnog mesa pa da to izgleda kako treba....

[Pedja_Petrovic]

mislim da te "laki" zajebava ma ko god da bio
a dali si razmisljao o tome da tebi zaostaje SVE a ne samo ruke?

Pedja ja sam rekao ne daj Boze da radi svaki dan ruke..sta je tu sporno i zasto ga zajebavam..ne razumijem?

ma nije bitno u opste

[exer86]

imam i ja jedan problemcic... naime,desnjak sam, a lijeva ruka mi je oko 1cm veca... kako to???

[vlada sin]

Takva ti je genetika, nista cudno,uglavnom je tako kod vecine ljudi.