Sa tegovima radim vec nekih 4-5 meseci.Posto sam bio jako mrsav kada sam pocinjao,buraz mi je rekao da puno zvacem,na svaka 3 sata jaci obrok sa puno proteina i ugljenih hidrata,pa sam ga i poslusao.Naime,receno mi je da se preko zime radi misicna masa,te da se tada mnogo jede i radi sa vecim tezinama,i da nije preporucljivo raditi cardio.Hteo sam vas pitati da li je to istina i da li bi trebalo da odlozim cardio i definiciju za prolece?