Odlican napredak za kratko vrijeme, koliko si kg dobio u periodu od Juna do sad?
Ili imas ludacki dobar metabolizam ili si izostavio nesto pored ishrane i suplementacije u prvom postu.
4cm u obimu ruke za 3 mjeseca, 4kg za 18 dana, prebrzo 
hvala drug
Od juna do sad sam dobio tacno 14kg.S tim da sam u junu imao 79kg i da od juna do 1.septembra nijesam trenirao nista. 1. sept se izmjerio imao tacno 80kg(tako da se moze racunati da sam od 1.septembra do sada dobio 13kg). Poceo da treniram,ishrana jaka(pise na prvoj str na pocetku ovoga posta otprilike kako se hranim,mada moglo bi to urednije biti) od supsa takodje pise sta sam koristio.s tim da sam sada samo na whey,dex,creatin,i imam neki blend koji cu tek sada da pocnem da ubacam kao obrok.
Da nastavim dje sam stao,dakle,1.sept 80kg, 1.oktobra 85kg, 1.novemnra 89kg..i poslednje mjerenje 18og oktobra 93kg. Ni sam ne znam kako sam dobio ta 4 kila za 18dana,ali prosle zime kad sam trenirao,granica mi je bila 89-90kg koju nikako nijesam mogao da probijem! A vaga je tacna u gram i ista je na koju sam se vagao tada i sad.
I ako nista,srecan sam sto sam napokon probio tu granicu od 90kg,i sada idemo dalje..Samo sada cu laganije sa kalorijama da se ne bi zamastio mnogo... A isgrana mi nije nista enormno i pretjerano, 5,6 obroka najmanje nekada i 7.
