Egg white protein

[dadochicago]

evo bas me interesuje sta vi mislite o ovom produktu probao sam sve ali evo prvi pu da uzmem eggwhite protein u prahu
Vec duze vreme pravim svako jutro egwhite omlette ali me interesuje da li je ok da se recimo pomesa ovaj protein i whey za posle treninga

[sasacg]

Zar nije on slicno kao i casein-sporoapsorbujuci???U tom slucaju i nije bas za PWM!!!

[Nico]

mislim da su belanca brzo apsorbujuca

[dadochicago]

Ne znam i ja mislim kao sasa belanca kao belanca jesu  sporoapsorbujuce samo neznam ima li ikakve razlike sto je u prahu?

[Nico]

u pravu ste ti i sasa
belanca kao belanca jesu sporoapsorbujuca. ja sam mislio da su brzo jer ih neki preporucuju posle treninga ukoliko nema Whey-a.
A oko toga koliko dugo belanca u prahu otpustaju proteine nasao sam na netu

-The powders (egg powders) only support muscle growth for 2 to 3 hours. Liquid egg whites support muscle growth for up to 4 to 5 hours.

[dadochicago]

Hvala ti na odgovoru Nico

[sasacg]

Znaci wheu za PWM,a belance moze uvece ili u toku dana :wink:

[dadochicago]

Evo i jos jedan produkt koji sa poce uzimati Ustvari rec je o povrcu u prahu jeste malo gadno ali pomesam sa shakom i ok je
Stvarno daje mi dosta energije narucito kada sam na low doze carbohidrata

Da li iko od vas koristi i kakvi su utisci?

[sasacg]

Ma vi Ameri samo sto ne izmislite tegove u prahu koji se konzumiraju :lol: :lol:

Nema toga kod nas,mi samo prirodno,cisto i zdravo(od '99 nije bas najzdravije ali jbg...)

[dadochicago]

Da To je to Green Powders a sto sasa kaze prirodno je najbolje i to ono nase sa sela ali mi malo daleko A ove radnje sto klemiraju da je sve prirodno prvo sto su preskupe ovako paradajz jedan je $2 au ostalim radnjama 10 centi a i to je velika prevara samo sto glupi Ameri veruju sve a u stvari o cemu se radi FDA dozvoljava samo manji procena pesticida da stavljaju tako da nemozes naci nista da je bas prirodno