Eve i mene :D

[Neske1994]

 

[UKiTA]

super,nema sta,listao tvoju temu na nekom drugom forumu
cini mi se da se pisalo da ne vodis previse racuna o ishrani,jer to tacno ? 

[Neske1994]

DA,nije da ne vodim ,nego nazalost nemam uslova da je vodim kako treba...
Ali se trudim da priustim nesto najosnovnije, sto mi je potrebnoo...borba,..haha ..Ali ljubav prema ovom sportu ,i ako se ja bavim rekreativno je velika....haha

[THEROCK]

Ovo dobro izgleda. Ali frizura ti odkida :-)

[dr Sasa]

 Odlicno je ovo ,  frizura VRH 

[BicepsPeak INtenSitY™]

ja bas ne bih rekao da neko ko ne postuje ishranu moze da izgleda ovako lol

[Miske1]

Sve se moze uz volju i istrajnost. Koliko dugo treniras?

[BicepsPeak INtenSitY™]

neces valjda da kazes da se bez hrane postize dobra masa sa malo bf?

[Neske1994]

Veruj mi da moze ja sam zivi primer,sto bih lagao,..Samo volja i istrajnost....kad nesto volis i hoces...

[Miske1]

neces valjda da kazes da se bez hrane postize dobra masa sa malo bf?

Pa normalno da ne moze. Vidim neke likove na stadionu kad god krenem u teretanu, pa sigurno poslednja 4 meseca vezbaju svaki dan samo zgibove, propadanja i sklekove. Pridjem im ja nedavno cisto da vidim sta rade iz radoznalosti i popricam malo, kazu oni, svaki dan sat vremena vise na stadionu, hrana nista specijalno, jedu 3x dnevno ono sto mi zovemo junk i to je to, a momci zaista prilicno dobro izgledaju. E sad kako je to moguce, pojma nemam.

Veruj mi da moze ja sam zivi primer,sto bih lagao,..Samo volja i istrajnost....kad nesto volis i hoces...

Ne rece koliko dugo treniras.

[BicepsPeak INtenSitY™]

sig puno ako je hrana nikakva

[alexi]

jao cudite se kao da prvi put vidite takvo nesto...

pa u svakoj teretani ih ima koji se hrane katastrofalno,a izgledaju dosta dobro....

neske izgledas super,ja bih iskreno volio tako izgledati,respect...

[Neske1994]

oko  2 godine.....
Ma brate ko ima neka jede svaki dan belo meseo ,ja nemam........i ishrna mi sa bazira na jajima krompiru,pirincu i tako tim sitnicama.....

[UKiTA]

pitao bih te da nemas takvu genetiku kakvu imas 

[Spartak]

to sto ne pazi na ishranu ne znaci da ne unosi dnevno neku kolicnu proteina.
Prvih 2 godine treninga i ja sam se hranio bzvz jeo sam sta sam stigao pa sam dobijao na misicnoj masi, naravno navukao sam i salo.

Sjetite se Lee Haneya koji se spremao na 200gr proteina dnevno
Sinisa Privulovic sa maximalnih 150gr proteina dnevno bez suplemenata....
ima ih jos...