Savjet hitno ! :)

[Mc Shok]

Poz ljudi,jedno pitanje ukratko..Treniram u Banjaluci u M-Power teretani vec 2 godine..i trener mi je preporucio da uzmem kombinaciju preparata navedenih ispod: pa me zanima dali postoje neki stetne posljedice tokom i nakon uzimanja navedenih preparata i sta imate reci o njima? hvala unapred

1. Protilox Whey Concentrate (nanox)  Jednu mjericu posle treninga i jednu mjericu posle najmanjeg obroka tokom dana 

(http://www.google.ba/imgres?q=Protilox+whey+concentrate+nanox&num=10&hl=bs&biw=1024&bih=629&tbm=isch&tbnid=JuHX_IpUSUczDM:&imgrefurl=http://www.nanox.ie/index.php/protilox-whey-concentrate-strawberry.html&docid=QM5NiIUXqi8jfM&imgurl=http://www.nanox.ie/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/p/r/protiloxstraw.png&w=600&h=933&ei=ivtpUIutGJDItAbquIDYBQ&zoom=1



2.HMB 500 (nanox) 3 tablete posle dorucka i 3 tablete posle rucka danaima kad idem na trening


http://www.google.ba/imgres?q=HMB+500&hl=bs&tbm=isch&tbnid=3reUxCgbGIx75M:&imgrefurl=http://www.nanox.ba/grupa_HMB%2520500_18.html&docid=Lw4vG4cDxMVC0M&imgurl=http://www.nanox.ba/images/proizvodi/HMB500.gif&w=200&h=388&ei=K_xpUOHBBs7CtAaYzoCgDA&zoom=1&iact=hc&vpx=215&vpy=92&dur=1977&hovh=310&hovw=160&tx=105&ty=135&sig=112118422047620183703&page=1&tbnh=135&tbnw=72&start=0&ndsp=18&ved=1t:429,r:1,s:0,i:70&biw=1024&bih=629


3.BCAA Shots 500 (nanox) 3 tablete posle treninga

http://www.google.ba/imgres?q=Bcaa+shots+500+nanox&hl=bs&tbm=isch&tbnid=xlUmhLbh_r6pjM:&imgrefurl=http://www.nanoxfinland.fi/&docid=InaOiR1JExKjpM&imgurl=http://www.nanoxfinland.fi/images/nanox/bcaa-shots-5000-pro_i.jpg&w=458&h=600&ei=z_xpUKLPNIeLswbs6oGIDA&zoom=1&iact=hc&vpx=343&vpy=263&dur=673&hovh=257&hovw=196&tx=114&ty=112&sig=112118422047620183703&page=1&tbnh=133&tbnw=102&start=0&ndsp=18&ved=1t:429,r:8,s:0,i:92&biw=1024&bih=629


Najvise me brine preparat pod rednim brojem 2..cudnog su izgleda kapsule i mirisa takodje..pa mi recite nesto o njima i jos jednom hvala

[Cratos]

Za nekoga ko trenira 2 godine ne bi trebao postavljati takva pitanja. Ti suplementi tebi neće pomoći jer ne znaš ni trenirati niti jesti, što se vidi po tvojim starim slikama i postovima. A izgleda da nisi ni nešto obrazovan s obzirom u kojem podforumu si postavio pitanje.
Iskreno, meni se čini da si pogriješio zanimaciju, nisi ti za ovaj sport.
Ili počni iz početka kako treba ili se prebaci na kuglanje.
I nemoj mi sad početi sa, pa recite mi kako... Imaš ovdje na forumu tema za sve što te zanima, samo trebaš čitati.

[Mc Shok]

Drug niko se naucen nije rodijo..a upravo zbog toga i postavjam pitanje da mi objasnite neke stvari..neznam cemu tolika frka?

[vlada sin]

Kupi whey a ostatak na hranu ili devojku lepo potrosi...

[vlax88]

Evo, posto sam dokon, da pokusam da te usmerim malo, iako posle toliko iskustva u teretani i vremena provedenog na forumu, na zalost ni neke osnovne stvari nisi shvatio...

Prvenstveno, treba da zagrejes stolicu i da citas forum.

Pocnes od ishrane - ona je na prvom mestu, i najzasluznija za razvoj i rast misica

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/board,7.0.html

Zatim saznaj nesto vise o "dodacima ishrani", shvatices da nisu stetni za organizam i svaka normalna i zdrava osoba bez ikakvih posledica moze da ih koristi

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/board,8.0.html
 
Poenta je ne biti lenj, nego odvojiti malo vremena i izvuci sam neke zakljucke, kada budes jedno vreme proveo citajuci materiju, sam ces shvatiti kakvu si budalastinu od pitanja postavio.

Pozdrav!!!

[Mc Shok]

kupio sam sva tri preparata i koristim kako mi je rekao.ssmo me zanima dal ima stetnih posljedica

[Mc Shok]

Hvala na odgovoru. iskreno slabo sam na forumu i mozda je glupo pitanje.u rukama sam trenera on me trenira vec 3 meseca i napredovao sam dosta.postavicu i slike.ali poslusacu vas i malo zagrejati stolicu i procitati malo forum. jos jednom hvala

[BicepsPeak INtenSitY™]

Nije mi jasno da treniras 2 god a nzns nista o supsima osnovnim,kakve posljedice  o.O

[Cratos]

Jbg, ispade ja sad babaroga al' ajd. Pa vidiš li ti druže šta si ti napisao? Pitaš za savjete u vezi suplemenata, da li su štetni a već si ih uzeo i konzumiraš ih. Valjda se prvo raspitaš kad nešto ne znaš, pa kad saznaš, tek onda kupiš. Mozak ostao negdje na livadi?
Jbte, pa da ti je neki otrov preporučio, ti bi uzeo i popio pa onda pitao nekoga da li je štetan.
Izvini ako te ovo vrijeđa ali ja ne mogu vjerovati da neko može postavljati ovakva pitanja a da ima preko 17 godina.

Da ne bude da samo hejtujem, otvori podforume Ishrana i Trening sa tegovima i pročitaj malo kako se ljudi hrane i treniraju.
Srećno u daljem napretku. Pozdrav

[Mc Shok]

Nisam jos poceo sa konzumiranjem zato pitam. al hvala u svakom slucaju

[Mc Shok]

I nis se dobro izrazio. KonzumiraCU kako mi je trener rekao

[vlada sin]

Ako vec placas trenera neka te i nauci nesto osim sto ti ispise vezbe. To mu je posao valjda. Nek ti lepo objasni to sto si kupio sta je.

[alexi]

taj whey je fenomenalnog ukusa,rastvorljivost top,dakle pijes iskljucivo poslije treninga u kombinaciji sa dex ili malto i tim bcaa... Jedino si mozda trebao uzeti bcaa u prahu,ja recimo isto koristim nanoxove 5000 shots,ali prije i poslije mma treninga,ali ok je i tako, s tim da je bolje 2 prije treninga i 2 kapsula poslije treninga... evo sastav na linku dole.

http://x-life.no/nanox_bcaa_shots_5000_pro/P_831



 

[Pedja_Petrovic]

taj whey je fenomenalnog ukusa,rastvorljivost top,dakle pijes iskljucivo poslije treninga u kombinaciji sa dex ili malto i tim bcaa... Jedino si mozda trebao uzeti bcaa u prahu,ja recimo isto koristim nanoxove 5000 shots,ali prije i poslije mma treninga,ali ok je i tako, s tim da je bolje 2 prije treninga i 2 kapsula poslije treninga... evo sastav na linku dole.

http://x-life.no/nanox_bcaa_shots_5000_pro/P_831



 

ja ne mogu da izdrzim a da ne pitam
sta je dobro u necemo u cemu ima 1.3 gr BCAA po caps?
a kada se uzme u obizir da treba da se unosi 12-15 gr BCAA pred bilo koju fiz aktivno ako i ukoliko se zeli spreciti katabolizam,mene zanima po kojoj logici onda ovde treba uzeti dve caps (osim logike USTEDE)

e pa jbt

[Rade Serbedzija]

Poz ljudi,jedno pitanje ukratko..Treniram u Banjaluci u M-Power teretani vec 2 godine..i trener mi je preporucio da uzmem kombinaciju preparata navedenih ispod: pa me zanima dali postoje neki stetne posljedice tokom i nakon uzimanja navedenih preparata i sta imate reci o njima? hvala unapred

1. Protilox Whey Concentrate (nanox)  Jednu mjericu posle treninga i jednu mjericu posle najmanjeg obroka tokom dana 

(http://www.google.ba/imgres?q=Protilox+whey+concentrate+nanox&num=10&hl=bs&biw=1024&bih=629&tbm=isch&tbnid=JuHX_IpUSUczDM:&imgrefurl=http://www.nanox.ie/index.php/protilox-whey-concentrate-strawberry.html&docid=QM5NiIUXqi8jfM&imgurl=http://www.nanox.ie/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/p/r/protiloxstraw.png&w=600&h=933&ei=ivtpUIutGJDItAbquIDYBQ&zoom=1



2.HMB 500 (nanox) 3 tablete posle dorucka i 3 tablete posle rucka danaima kad idem na trening


http://www.google.ba/imgres?q=HMB+500&hl=bs&tbm=isch&tbnid=3reUxCgbGIx75M:&imgrefurl=http://www.nanox.ba/grupa_HMB%2520500_18.html&docid=Lw4vG4cDxMVC0M&imgurl=http://www.nanox.ba/images/proizvodi/HMB500.gif&w=200&h=388&ei=K_xpUOHBBs7CtAaYzoCgDA&zoom=1&iact=hc&vpx=215&vpy=92&dur=1977&hovh=310&hovw=160&tx=105&ty=135&sig=112118422047620183703&page=1&tbnh=135&tbnw=72&start=0&ndsp=18&ved=1t:429,r:1,s:0,i:70&biw=1024&bih=629


3.BCAA Shots 500 (nanox) 3 tablete posle treninga

http://www.google.ba/imgres?q=Bcaa+shots+500+nanox&hl=bs&tbm=isch&tbnid=xlUmhLbh_r6pjM:&imgrefurl=http://www.nanoxfinland.fi/&docid=InaOiR1JExKjpM&imgurl=http://www.nanoxfinland.fi/images/nanox/bcaa-shots-5000-pro_i.jpg&w=458&h=600&ei=z_xpUKLPNIeLswbs6oGIDA&zoom=1&iact=hc&vpx=343&vpy=263&dur=673&hovh=257&hovw=196&tx=114&ty=112&sig=112118422047620183703&page=1&tbnh=133&tbnw=102&start=0&ndsp=18&ved=1t:429,r:8,s:0,i:92&biw=1024&bih=629


Najvise me brine preparat pod rednim brojem 2..cudnog su izgleda kapsule i mirisa takodje..pa mi recite nesto o njima i jos jednom hvala

Ja da sam na tvom mestu nebi uzimao NISTA!!! i cak bi ustedeo pare,dok se malo ne  obrazujes citajuci po forumu posto je sratmota da postavljas ovakva pitanja a toliko dugo treniras ja sam za 2 godine treninga procitao ovaj forum ceo par puta sigurno od A do Š i eksperimentisao na svom telu sve moguce varjante ishrane i suplementacije,ne mogu da razumem ljude hoces neko da ti kaze nesto sto je toliko ogromno i kompleksno  da jednostavno moras sam da izucis....nemoj da ocekujes odgovore i smernice moras sam sve da isprobas i skontas ovde mozes dobiti samo uputstva kako bi trebalo i sta i koliko sto radi za vecinu,(sto opet ne moze da garantuje da je ok za tebe zato sto je svacije telo drugacije) a sve ostalo moraces da spoznas kroz svoje telo i eksperimentisanje sa istim.