ako nemate šta pametno za reči onda netrebate komentirati. prehrane se držim 100% stalno treniram i znam puno toga o trenizima i prehrani ali o AS nemam pojma. no skužio sam da plava srca nisu ok. a šta kažete na winstrol? dali je manje štetan od plavih srca?
Da je ta ishrana 80% dobra i da dobro treniraš, ne bi imao 80Kg na 1.82cm.
Još ti imaš mnogo kužiti prije igranja sa hemijom
Edukuj se, dobro jedi, dobro treniraj, dovoljno odmaraj i za koju godinu opet razmisli o iglanju.