Novembar 14, 2024, 07:36:04 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.358 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Alkohol i suplementi  (Pročitano 32892 puta)

Van mreže ZeXnS

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 71
Re: Alkohol i suplementi
« Odgovor #15 poslato: April 06, 2006, 06:08:44 pre podne »
znaci vise neponavljam ono od nedelje :)

Van mreže Komsija_Gerasim

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Re: Alkohol i suplementi
« Odgovor #16 poslato: April 18, 2006, 03:22:43 pre podne »
Kako je sa whey-om i alkoholom da li ima nekih stetnih efekata

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Alkohol i suplementi
« Odgovor #17 poslato: April 18, 2006, 05:16:35 pre podne »
Citat: Komsija_Gerasim
Kako je sa whey-om i alkoholom da li ima nekih stetnih efekata
...ima...mozes da dobijs s......ako stavis u 3 dcl piva 60 gr whey proteina... :twisted:  :twisted:  :twisted: ..salim se..

naravno da nema nikakve veze..to je kao da pitas je ima nekih stranih efekata ako cevape zalijem pivom....

 :wink:

Van mreže THEROCK

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 620
Re: Alkohol i suplementi
« Odgovor #18 poslato: April 18, 2006, 03:27:30 posle podne »
DALEKO BILO 2 PUTA NEDELJNO
MOZDA JEDNOM U 3 MESECA \

Van mreže Laličić

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 179
  • believe in self !
Odg: Alkohol i suplementi
« Odgovor #19 poslato: Januar 15, 2011, 10:47:52 posle podne »
shto god prichali o pivu i ishrani itd.. is iskustva znam da svi veliki klubovi svojim takmicharima dozvoljavaju da poslije treninga konzumiraju pivo.. u normalnim kolichinama.. ne po 9 piva nego po jedno,2 najvishe.. B vitamina nikad dosta,a pivo je puno b vitamina..

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Alkohol i suplementi
« Odgovor #20 poslato: Januar 15, 2011, 10:53:37 posle podne »
Igrao si u velikim klubovima kada znas iz iskustva?

Van mreže duh

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.025
Odg: Alkohol i suplementi
« Odgovor #21 poslato: Januar 15, 2011, 11:01:49 posle podne »
Dobro je pivo pogotovo uz rucak jedno pola kila.  ;D
You will just be more stronger, faster and harder than before.

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: Alkohol i suplementi
« Odgovor #22 poslato: Januar 15, 2011, 11:04:50 posle podne »
shto god prichali o pivu i ishrani itd.. is iskustva znam da svi veliki klubovi svojim takmicharima dozvoljavaju da poslije treninga konzumiraju pivo.. u normalnim kolichinama.. ne po 9 piva nego po jedno,2 najvishe.. B vitamina nikad dosta,a pivo je puno b vitamina..
gde kupis ovakve informacije,leba ti...od mineralnih kompleksa,sumecih tableta,ti nadje da ga uzimaju u pivu... :D :)

Van mreže duh

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.025
Odg: Alkohol i suplementi
« Odgovor #23 poslato: Januar 15, 2011, 11:06:28 posle podne »
 ;D
You will just be more stronger, faster and harder than before.

Van mreže Laličić

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 179
  • believe in self !
Odg: Alkohol i suplementi
« Odgovor #24 poslato: Januar 15, 2011, 11:08:59 posle podne »
ukoliko ne znate ko su Miodrag Kadija,Dejan Radonjic,Veselin Vujovic,Pero Miloshevic itd,itd,itd.. onda ne moramo prichat dalje..

Van mreže Francuz

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.130
Odg: Alkohol i suplementi
« Odgovor #25 poslato: Januar 15, 2011, 11:10:32 posle podne »
shto god prichali o pivu i ishrani itd.. is iskustva znam da svi veliki klubovi svojim takmicharima dozvoljavaju da poslije treninga konzumiraju pivo.. u normalnim kolichinama.. ne po 9 piva nego po jedno,2 najvishe.. B vitamina nikad dosta,a pivo je puno b vitamina..


Nemas pojma, ne blamiraj se sa ovakvim izjavama. B vitamin da uzimas iz piva, sta reci...

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: Alkohol i suplementi
« Odgovor #26 poslato: Januar 15, 2011, 11:11:15 posle podne »
Genije si za dizanje tema, majke mi, vidim pises i na Mr. Olympia 2007....
No curling in the squat rack!

Van mreže Laličić

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 179
  • believe in self !
Odg: Alkohol i suplementi
« Odgovor #27 poslato: Januar 15, 2011, 11:11:32 posle podne »
Pivo nakon treninga
 


Istraživači sa sveučilišta Granada u Španjolskoj, došli su do otkrića koje će bez sumnje razveseliti sve sportaše i rekreativce. Naime, novo veliko otkriće je da krigla piva nakon treninga bolje rehidratizira tijelo od obične vode.

Profesor sa sveučilišta u Granadi, Manuel Garzon, došao je do tog zaključka nakon višemjesečnog testiranja 25 studenata. Zaključak je bio da su sastojci piva zaslužni za bolju apsorpciju tekućine u tijelo.

Subjekti istraživanja su trčali po pokretnoj traci na temperaturi od 40 celzijevih stupnjeva, sve dok ne bi bili posve iscrpljeni. Kada bi došli do te točke bez povratka, izmjerio bi im se stupanj hidratacije, motoričke sposobnosti i provjerila bi im se koncentracija.
Polovici ispitanika dana je krigla piva za osvježenje, a drugoj polovici obična voda.

Garzon je izjavio, da su studenti koji su dobili pivo, bili bolje hidratizirani nakon teškog treninga od onih koji su pili vodu. Uz to, on vjeruje da ugljični dioksid iz piva brže utažuje žeđ od vode i da je pivo bolje jer nadoknađuje izgubljene kalorije tokom treninga.

Prosječna osoba tokom treninga od sat vremena izgubi oko jednu litru vode kroz znojenje. Zbog toga je rehidracija tijela vrlo važna, a bez nje dolazi do osjećaja umora, iscrpljenosti i glavobolja. Bazirajući se na ovim istraživanjima, znanstvenici preporučuju svim sportašima i rekreativcima da uvrste pivo u svoj program treninga.

Van mreže duh

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.025
Odg: Alkohol i suplementi
« Odgovor #28 poslato: Januar 15, 2011, 11:14:15 posle podne »
Ne znam izgledalo vam smesno ili ne, svaki put skoro kad sam gledao strongman na eusportu Marius Pudzianovski je pominjao pivo. lol
You will just be more stronger, faster and harder than before.

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: Alkohol i suplementi
« Odgovor #29 poslato: Januar 15, 2011, 11:15:29 posle podne »
Zajebi PWM,odsad samo pivo pijem :)

Mozda je to tajna velikih...nije Pedja online da ga pitamo,mozda ponese na trening i koju Bavariu ;) :D