Ako vec nema nikakve sanse za jos jedan obrok, onda uzmi neki blend, pa nek' ti on bude kao jedan obrok(mada, prasak nikako ne moze da se poredi sa "cvrstim" obrokom). Takodje, rece u prvom postu da se masa dobija izmedju ostalog malim brojem ponavljanja. Na koliko konkretno ponavljanja mislis, tj. koliko ponavljanja obicno radis?