Novembar 02, 2024, 03:27:55 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.765 tema - 20.970 članova - Poslednji član: IgraWaw
X3MShop banner

Autor Tema: pocetnik, whey  (Pročitano 7439 puta)

Van mreže aerosmith

  • Član
  • *
  • Poruke: 27
Odg: pocetnik, whey
« Odgovor #15 poslato: Avgust 28, 2012, 12:47:44 posle podne »
U tom slucaju cu pojacati porcije pirinca (2x)
Sto se tice wheya jel se narucuje preko interneta ili ima neka prodavnica gde mogu da kupim? Zainteresovan sam za  http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30314

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.347
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: pocetnik, whey
« Odgovor #16 poslato: Avgust 28, 2012, 12:53:44 posle podne »
U tom slucaju cu pojacati porcije pirinca (2x)
Sto se tice wheya jel se narucuje preko interneta ili ima neka prodavnica gde mogu da kupim? Zainteresovan sam za  http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30314

pa u bg nemamo radnju (jos)
ali zato postoji ta ONLINE PRDAVNICA
a o uslovima prodaje i dostave tj svega mozes da procitas na:
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=pages.view&page_id=7

Van mreže aerosmith

  • Član
  • *
  • Poruke: 27
Odg: pocetnik, whey
« Odgovor #17 poslato: Avgust 28, 2012, 01:38:55 posle podne »
Upravo sam narucio... Koliko moze da traje ta kantica od 3.5kg, da li ima rok trajanja i da li uz kanticu dobijam neku kao posudu da mogu da odmerim mericu.. :) Hvala vam na dosadasnjim odgovorima

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: pocetnik, whey
« Odgovor #18 poslato: Avgust 28, 2012, 01:52:25 posle podne »
Traje dok ne popijes, ima 120 i nesto merica , imas mericu u kanti, popices pre isteka roka to ne brigaj.
Men sana in corpore sano !

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: pocetnik, whey
« Odgovor #19 poslato: Avgust 28, 2012, 02:07:45 posle podne »
To je vec malo jasnije.
Sad sastavi jelovnik tako da imas oko 2,5g P i 3g UH  po KG tjelesne tezine.
I svaki obrok nek ti sadrzi UH, P i M. Iz zadnjeg obroka mozes izbacit UH.
Whey ubaci sa ovsenim u prvi obrok i nemas potrebe za jogurtom
 i obavezno whey poslije treninga (ovdje mozes ubaciti jos dex, ne kosta puno).
Od wheya izaberi nesto: http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=categories.view&category_id=93

Kako je to whey obavezan a prosti seceri "ono mozes, nije skupo", mi nije bas najjasnije?
I dobar predlog za whey si mu dao ;)

Eve gi moj za te novce: http://is.gd/6OGH9q

Mislio sam ako kupi whey, obavezno je da ga uzmia poslije treninga, a ako ima dovoljno onda i u prvi obrok. Na to sam mislio ;)
A ako mu finansije dozovljvaju, moze i neki prosti secer ubaciti u whey poslije treninga.
A link sam mu da neki izbare nesto u skaldu sa svojom stanjem $, al su ostali clanovi dali jako dobar prijedlog.
OK :) ?
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic