temperatura

[loki22]

kako temperatura  utjece na vjezbanje i na posrast misicne mase ili pad misicne mase

[Zoka]

mislis povisena temperatura.... kad si bolestan?

[loki22]

mislis povisena temperatura.... kad si bolestan?

e da ta temp mislim nije nesto velika ali nekih 37.2 37.3

[Zoka]

Ja se bas ne bi usudio da ti dajem savjete zato cu ti reci samo ono sto sam ja procitao u vezi toga...
Vjezbanje pri, recimo pocetku prehlade ili tako male temperature moze imati i pozitivne efekte u smislu da se sve to izbaci iz organizma...
Ali samo na pocetku... jer ako je bilo sta ozbiljnije prirode onda nije pametno vjezbati....
Tako sam bar procitao al ti ipak sacekaj momke koji znaju vise

[gaudi]

Ako vec imas povisenu temperaturu , moj savet ti je da ne vezbas . Govorim ti iz licnog iskustva
Vezbanje u tom stanju mene samo jos vise sjebe . Tako je kod mene , mozda neko ima drugacije iskustvo

[Vladar]

Ako imas virus bilo bi korektno da se drzis dalje od teretane, ako ne zbog sebe onda zbog ljudi koji vjezbaju sa tobom...;-)

[loki22]

Ako imas virus bilo bi korektno da se drzis dalje od teretane, ako ne zbog sebe onda zbog ljudi koji vjezbaju sa tobom...;-)

ok sto se tog tice to bi bilo korektno , al me i zanima kako povisena tjelesna temperatura utjece na misice dok ne vjezbas ili dali temperatura dok ne vjezbas utjcece na pad misicne mase

[SteX]

ja mislim da ce ti trening pomoci..uvek kada sam blago bolestan otkinem se od treninga i prodje..valjda je organizam onda vise zauzet obnovom mishica..

[Corey]

Kako imate snage da radite bilo šta sem da ležite kući i odmarate, ne remetite svoj oporavak.Plus što možete da zarazite dosta ljudi u vašoj teretani, prvenstveno zbog njih ne idi.

[dis00]

Po meni temperatura do 37.5 je normalna jer sam bolovao bronhitis itd pa sam poprilicno otporan na te stvari, a vec kad dogura do 38 dodje do glavobolje..zato brate sve dok mozes pumpaj al ne pretjeruj ako te pocne nosati (valjda znas na sta mislim)

[LUC1FER]

Ja sam imao jako losa iskustva sa tempertaurom u teretani tacnije napravio sam sebi veliko sranje treirajuci pod temperaturom i necu vise nikad to uraditi definitivno

[MR.BIG]

Dalje od teretane, odmori dan ,dva. Napornim treningom mozes jos vise oslabiti imuni sistem pa ti ne gine nedelju dana lezanja : )  Dan ili dva odmora samo dobro moze uciniti tvom telu.

[skolarevic]

kada sam prehlađen mogu da dignem  samo 90% od one težine koju dižem zdrav.nprm umesto 120kg na benču prehlađen mogu 110.je li
to tako kod svih vežbača

[sasacg]

Pa normalno je to...