USPORAVANJE METABOLIZMA -- BANANE I BENSEDIN , MIT ILI STVARNOST

[DunavBoy]

           do sada mi se desilo da mi dosta ljudi kazu jedno te isto  --  banana ima relativno malo kalorija , ali nakon par nedelja ona uspori metabolizam i covek se lakse ugoji ili lakse dobije misicnu masu . ne razumem se i ne ulazim u to , vec pitam iskusnije i informisanije , jel ovo tacno .  Znam da svi jedu banane po teretanama , ja licno imam prijatelje koji trce polumaratone i znam kolko je ona kvalitetna namirnica , teniseri jedu po komad banane u toku meceva , ali nesto blize o bananama  ---  niko mi nikad nije objasnio medicinski , dal je kaloricna ili nije 

      nekoliko puta sam cuo i ovo --  bensedin (tj stvari na bazi diezepama , ne znam ni sta sve postoji)  urade istu stvar, pa se ''covek od bensedina ugoji''

    Ja ne znam koliko je ovo tacno ,  ali po onome sto smo svi ucili iz biologije:  brzi metabolizam znaci manje masnih naslaga , sporiji metabolizam vise masnih naslaga , neke supstance ubrzaju metabolizam (zeleni caj ,  limun ) a neke pretpostavljam mogu da ga uspore

           Ovo za bananu jos i mogu da razumem ,  ali ovo za bensedin mi je bilo cudno sve dok mi jedan prijatelj nije rekao ''a zasto su onda narkomani mrsavi ko skeleti'' dok nisam poceo da razmisljam o uticaju hemijskih supstanci iz lekova na mrsavljenje i  debljanje  (npr  neke zhene koje umesto kondoma koriste hormonske pilule se ugoje od tih pilula , neke ne)

[icko]

Pa ti sad prijatelju nas pitas a pre mesec dva si nam odgovorno tvrdio da banane usporavaju metabolizam a jabuke ubrzavaju.

[TeH FiLiP]

Buraz,to da covek dobije lakse misicnu masu jer banan uspori metabolizma je be zuvrede,najveca glupost koju sma cuo Od banana se mzoes ugojiti da,ali ne ono sto se zove misicna masa nazalost.Banana bas i nema malo kalorija ako racunas da je sve glupa fruktoza.

Ne postoji takav slucja da hran auposrava metabolizam sama po sebi,metabolizam se uposrava sporadicnim obrocima,tipa jedes jendom dnevno i slicno.

Bebi pilule uticu na dobijanje na tezini zbog estrogena,logicno.I to nije misicna masa valjda shvatas. A vecina narkomana je mrsava kao skeleti jer im je toliko "dobro" da ni ne jedu nego se samo drogiraju.Malo koristi glavu

[BUKAS]

Benzodiazepini imaju uticaj na smanjenje proizvodnje gh prilikom duze upotrebe. Ali to je zanemarljivo. Imaju uticaj i na zadrzavanje vode ali i to je zanemarljivo i tesko da se ista primeti od ta dva slucaja.

[Slanina]

A ima li nesto da ubrzava metabolizam osim toga da se hranimo 5 puta dnevno?

[Spartak]

A ima li nesto da ubrzava metabolizam osim toga da se hranimo 5 puta dnevno?

ima al nije za rekreativce

[Becks]

@Slanina

Druze ti imas normalan metabolizam kao i svi samo sto trebas malo vise pritegnuti ishranu i pojacati kardio, nemoj traziti resenja u glupim sitnicama.

[icko]

A ima li nesto da ubrzava metabolizam osim toga da se hranimo 5 puta dnevno?

Cimet i laneno seme, tako su mi rekli u zdravoj hrani.

[Damir82]

"Cimet ubrzava disanje i rad srca, a time utiče na povećanje temperature tela i samim tim ubrzava sagorevanje masti."

Izvor:http://www.herbateka.eu/cimet

[icko]

Znam, zato je gomila sagorevaca bas bazirana na cimetu

[DunavBoy]

Pa ti sad prijatelju nas pitas a pre mesec dva si nam odgovorno tvrdio da banane usporavaju metabolizam a jabuke ubrzavaju.

bez uvrede , ali lupetanja. bez uvrede. drugo - ovo za banane sam ''nachuo'' a jabuke veze nemaju sa ovim o cemu pricam vec  imaju nizak GI glikohemijski indeks, to se vidi po tabelama sa interneta. Sve ispod GI 50 spada u nisku vrednost, npr maslinke, npr jabuke, pa se kod duzih takmicenja  vise isplati da jedes ovas i jabuke  nego chokoladu i cvarke ....  znam da nemas lose namere ,  ali meni  ovo tvoje  zvuci zlonamerno  ((jedino ako nisi mislio na izrazito kisele jabuke , npr divlje jabuke,  ili jabukovo sirce pomesano s vodom)
           ja sam u startu rekao da nista ne znam o ovoj tematici

[djake]

A divlje jabuke imaju visi GI od gajenih?! Ja ne verujem koje su ovo konstatacije...

[DunavBoy]

Buraz,to da covek dobije lakse misicnu masu jer banan uspori metabolizma je be zuvrede,najveca glupost koju sma cuo .....Banana bas i nema malo kalorija ako racunas da je sve glupa fruktoza......Ne postoji takav slucja da hran auposrava metabolizam sama po sebi..........Malo koristi glavu

              ja ne znam da li si ti zao ili si samo  mentalno izazvana osoba.  ja sam drzao dijetu na bananama pre par godina, ako uzimas njih umesto hleba , zaista smrsas. samo sto sa tim moras prekinuti nakon par dana jer onda ima kontraefekat.  isto to se desi i kada sa hleba predjes na batatu, sladak krompir, pa ne znam kakva su tudja iskustva. batatu si imao u Rodicu do pre par godina     """"ne postoji takav slucja da hran auposrava metaboliza"""" objasnjavaj se sa  profesorima medicinskog fakulteta a ne sa mnom ,  oni pricaju suprotno u amfiteatru i njihovi studenti isto.

                          Moj utisak je ta ti imas ili lepo telo, lepu devojku, dosta para, dosta dobar standard i drustveni zivot,da si jedinac,    ili da je krajnje obrnuta situacija  --   da si neki oblik nakaze (ne fizicki, vec intelektualno, mentalno, socijalno, sa parama, sa fakultetom)   Definitivno nisi  misleci covek, erudita, a o polihistorima ni da ne govorimo,   i definitvno nemas prijatelje koji su lekari i fizicari.    Glupa pitanja ne postoje , postoje samo glupi odgovori i glupi sagovornici
 
                  Ja ne mogu da pitam kardiologa o razlikama izmedju ZMA i Tribulusa jer to ne tangira njegovu sferu interesovanja.  Zato specificna pitanja postavljam po forumima gde se okupljaju ljudi sa aktivnom sportskom higijenom (rekreativni i poluprofesionalni i profesionalni sportisti)   Uvek me iznenadi stepen malicioznosti na koji naletim u komunikaciji sa ljudima nalik Filipu .  To se nikad ne desi kod eminentnih sportiskih radnika i sportskih  blogera.....pre ce te budaletina ispsovati nego magistar elektrotehnike Milan Strongmen Jovanovic ili npr Mark Lajhner

[DunavBoy]

A divlje jabuke imaju visi GI od gajenih?! Ja ne verujem koje su ovo konstatacije...

          ne skaci s teme na temu .  imaju vise kiseline, pitaj oca ili dedu sta se desi kad pravis sok ili kompot od divljih jabuka. o GI ne znam ,  znam samo da divlje kupine i pitome kupine nisu jedno te isto .  kao sto jaja od guske nisu isto sto i jaja od prepelice , ai jedno i drugo spadaju u zivinu.  a ocemo opet da skacemo s teme na temu?  zelena boranija ima drugaciji GI indeks od zhute boranije ,  pogledaj tablice ,  nemoj da cepidlacis nego se ponasaj u skladu sa sportskim duhom . za pocetak pogledaj GI tablice ,  i ja sam zacudjen da  cokolada ima manji GI indeks od meda npr a veci GI indeks od secera....a med i secer su skoro jedno te isto , to se nekad ucilo u osnovnoj skoli (domacinstvo)

[Spartak]

A divlje jabuke imaju visi GI od gajenih?! Ja ne verujem koje su ovo konstatacije...

          ne skaci s teme na temu .  imaju vise kiseline, pitaj oca ili dedu sta se desi kad pravis sok ili kompot od divljih jabuka. o GI ne znam ,  znam samo da divlje kupine i pitome kupine nisu jedno te isto .  kao sto jaja od guske nisu isto sto i jaja od prepelice , ai jedno i drugo spadaju u zivinu.  a ocemo opet da skacemo s teme na temu?  zelena boranija ima drugaciji GI indeks od zhute boranije ,  pogledaj tablice ,  nemoj da cepidlacis nego se ponasaj u skladu sa sportskim duhom . za pocetak pogledaj GI tablice ,  i ja sam zacudjen da  cokolada ima manji GI indeks od meda npr a veci GI indeks od secera....a med i secer su skoro jedno te isto , to se nekad ucilo u osnovnoj skoli (domacinstvo)

da imas ikakvo znanje znao bi da u cokoladi ima i gomila masti pa te ne bi cudilo