ni slučajno nemoj kod doktora, nego nastavi da jedeš tunjevinu, izlaziš na sunce i tražiš rešenje problema na forumu, to će te sigurno izlečiti!
nemoj bre da zavrsis u invalidskim kolicima, ovo ko da opisujes multipla sklerozis ili tuberkulozu kostiju . POD HITNO kod doktora.
a u buduce -- PferdBalsam crveni pre treninga nekih 10minuta....kad te nesto boli onda Gavez gel ili zeleni PferdBalsam...i par - nepar , jedan dan radis vezbe koje aktiviraju npr ramena (gornji ekstreimiteti) pa sledeci dan to ne radis (vec npr donje ekstremitete) i to je to . ja se bavim rekreativno atletikom , vodim racuna da imam dan posle treninga kad nista ne radim .
ne znam dal se ti zajebavas il ozbiljno pricas , ali ovo ko da si opisao coveka koji ima neuroloske probleme i to veoma zajebane. ako nije to -- radi par nepar. i vodi racuna o zglobovima...patike od 20eur ti sjebu kolena kad trcis u njima, bole kolena u picku materinu, patike od 70eur ti sacuvaju nerve i telo i super se osecas. kad bijes dzak bez bandazera bole te zglobovi, kad stavis bandazer nikakvih problema nema. pritom -- ako treniras svaki dan , ili ako se ne zagrevas pre treninga i ne istezes posle treninga , bices u problemu. univerzalno resenje za sve sportske povrede i probleme jeste da 2-3 puta nedeljno po 10 -15 minuta radis malo neke jace vezbe iz Yoga-e. ovo stvarno zvuci pederashki , ali Yoga je ekstremno zdrava, cak je i Mike Tyson vezbao stvari iz Yogae. postanes mnogo otporniji na povrede i mnogo gipkiji i razgibaniji
