Ja radim levo rame, desno sad malo odmaram jer kad radim biceps bas zapnem sa desnom rukom,, pa onda ostatak nedelje gledam da radim samo vezbe sa levim delom tela!
Evenutalno nekad kada je mesec pun, pa mi solarna energije da snagu, onda odradim malo i desno rame, ali to je samo jedanput mesecno.
Problem je sto ako treniras mnogo cesto i levo i desno rame, imaces problema da se kreces kroz autobus i uske hodnike, tako da ne bih ja tu mnogo cackao da sam na tvom mestu!
Sta ako se pretreniras, pa previse porastes, pa se zaglavis u nekom prolazu?