Plivanje!???

[Ishmerish]

Da hocu upravo to da kazem, ako se bave samo plivanjem imaju misica taman toliko koliko im je genetika dodelila na tomboli, za ostale plivace evo ti pripreme:

Serbian Water polo team - Skywellness - Technogym


Kreatin moze da uzima ko hoce i tu nema granica(osim ostecenja bubrega etc..), ali zna se kako se uzima i sa cim kombinuje, kada je misicna masa cilj.

[urlich]

Znaci kreatin je za misicnu masu...Ne zelim da se prepucavam, procitaj ponovo moj post samo sam rekao decku da plivanjem i trcanjem moze da postigne pristojnu figuru ako ne zeli da ide u teretanu...Odjavljujem se iz ove teme,